Kupu Whakataki:
Ko te Turmeric, e mohiotia ana ko te mea kakara koura, he tipu teitei e tupu ana i Ahia me Central America.
Ka hoatu te kare ki tona tae kowhai, a kua whakamahia ki nga rongoa Inia mo nga mano tau ki te rongoa i nga momo mate hauora.
Ka tautokohia e nga rangahau tona whakamahinga me te whakaatu ka whai hua tenei ki to hauora.
Engari ko te honoa o te turmeric me te pepa pango ka nui ake nga hua.
Ko te Turmeric he mea kakara kua nui te aro mai i nga ao rongoa/puiao me te ao tunu kai.Ko te Turmeric he tipu maakaa (Curcuma longa) o te whanau kanekane.Ko nga rongoa rongoa o te turmeric, te puna o te curcumin, kua mohiotia mo nga mano tau;heoi, no tata tonu nei i tirotirohia ai te kaha ki te whakatau i nga tikanga tika o te mahi me te whakatau i nga waahanga koiora.Curcumin
(1,7-bis(4-hydroxy-3-methoxyphenyl)-1,6-heptadiene-3,5-dione), e kiia ana ko te diferuloylmethane, ko te polyphenol taiao matua e kitea ana i roto i te rhizome o Curcuma longa (turmeric) me te etahi atu Curcuma spp..Ko te Curcuma longa kua whakamahia i mua i nga whenua o Ahia hei otaota rongoa na te mea he antioxidant, anti-inflammatory, antimutagenic, antimicrobial, me nga taonga anticancer.
Kei roto i te pepa pango te piperine pūhui bioactive, he pāhare penei i te capsaicin, te waahanga kaha e kitea ana i te paura tiihi me te pepa cayenne.
Heoi ano, ko tana painga nui ko tona kaha ki te whakanui i te whakauru o te curcumin
Nga Painga Piperine Curcumin Combination:
Ahakoa ko te curcumin me te piperine kei a ia ake nga painga hauora, he pai ake te noho tahi.
- Ka whawhai i te mumura me te awhina i te whakaiti i te mamae
Ko te curcumin o Turmeric he kaha ki te aukati i te mumura.
Ko te mea pono, he tino kaha kua whakaatuhia e etahi rangahau he rite ki te kaha o etahi raau taero anti-inflammatory, kaore he painga kino.
Ko nga rangahau ano e whakaatu ana ka whai waahi pea te turmeric ki te aukati me te rongoa i te mate pukupuku, he mate e tohuhia ana e te mumura tahi me te mamae.
He maha nga wa e whakanuia ana nga taonga anti-inflammatory o Curcumin mo te whakaiti i te mamae me te mamae mo te wa poto.
Ko te Piperine kua kitea he taonga whakaahuru me te mate pukupuku.Ka awhina i te whakamaarama i tetahi kaikawe mamae i roto i to tinana, ka taea te whakaiti ake i nga kare o te mamae.
Ki te whakakotahihia, ko te curcumin me te piperine he tokorua kaha ki te whawhai i te mumura ka taea te whakaiti i te mamae me te mamae.
- Ka awhina pea ki te aukati i te mate pukupuku
E whakaatu ana a Curcumin i te oati ehara i te rongoa anake engari i te aukati i te mate pukupuku.
Ko nga rangahau ngongo-whakamatautau ka taea te whakaheke i te tipu o te mate pukupuku, te whanaketanga me te horapa i te taumata ngota.Ka whai waahi ano ki te mate o nga pūtau mate pukupuku.
Ko te ahua o te Piperine te whai waahi ki te mate o etahi o nga pūtau mate pukupuku, ka taea te whakaiti i to tupono ki te hanga pukupuku, engari ko etahi atu rangahau e tohu ana, tera pea ka aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku.
I kitea e tetahi rangahau ko te curcumin me te piperine, he wehe me te whakakotahitanga, i haukotia te tukanga whakahou whaiaro o nga pūtau kakau u.He mea nui tenei, no te mea ko tenei tukanga te takenga mai o te mate pukupuku uma.
Ko etahi atu rangahau e tohu ana ki te curcumin me te piperine he whakamarumaru ki etahi atu mate pukupuku, tae atu ki te prostate, pancreatic, colorectal me te maha atu.
- Awhina ki te nakunaku
Ko te rongoa Inia kua whakawhirinaki ki te turmeric hei awhina i te nakunaku mo nga mano tau.Ko nga rangahau o naianei e tautoko ana i tana whakamahinga, e whakaatu ana ka taea e ia te whakaiti i te mokowhiti whekau me te pupuhi.
Kua whakaatuhia te Piperine ki te whakarei ake i te mahi o nga whaariki nakunaku i roto i te kopu, e awhina ana i to tinana ki te mahi tere me te ngawari.
I tua atu, ko nga taonga anti-inflammatory o te turmeric me te piperine ka awhina i te whakaiti i te mumura o te whekau, ka awhina i te nakunaku.
E hia te nui o te Curcumin me te Piperine me tango e koe ia ra?
I whakamahia e matou te curcumin maori 95% me te Piperine maori 95%.Ka tūtohu matou 2-3g ia ra
Te wa tuku: Hanuere-10-2023