Xi'an Aogu Biotech Co., Ltd кош келиңиз.

баннер

Бета-каротин деген эмне?

图片1

Бета каротинкаротиноиддердин бир түрү, өсүмдүктөрдө болгон пигмент, аларга интенсивдүү түс берет.Ал кызгылт-сары жана сары, кызгылт сары жана кызыл тамактарда болот.Организмде бета-каротин А витаминине айланат, ал организмге дени сак көрүү, иммунитет, клеткалардын бөлүнүшү жана башка функцияларды колдоо үчүн зарыл.
Бул макалада бета-каротиндин организмге кандай таасир этээри жана кайсы тамактар ​​бул антиоксиданттын жакшы булагы болуп санала тургандыгы жөнүндө учурдагы изилдөөлөрдү жана түшүнүктөрдү камтыйт.

бета каротин(18)
бета

Каротиноиддер - сары, кызгылт сары же кызыл пигменттердин тобу.Алар мөмө-жемиштерде, жашылчаларда, козу карындарда, гүлдөрдө жана башка жандыктарда кездешет.Бета-каротин - сабиз, ашкабак, таттуу картошка, шпинат жана капуста сыяктуу жашылчаларда табылган каротиноиддердин бир түрү.

 

 

 

Колдонуу жана эффективдүүлүк

үчүн натыйжалуу

  • Жарыкка сезгичтик менен мүнөздөлгөн тукум куума бузулуу (эритропоэтикалык протопорфирия же EPP)." Бета-каротинди оозго алуу бул оорулуу адамдардын күнгө сезгичтигин азайтышы мүмкүн.

үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн

  • Эмчек рагы.Диетадагы бета-каротинди көбүрөөк жеш, менопаузага чейинки жогорку тобокелдиктеги аялдарда эмчек рагына чалдыгуу коркунучунун азайышы менен байланышкан.Эмчек рагы менен ооруган адамдарда диетада бета-каротинди көбүрөөк жеш аман калуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
  • Төрөттөн кийинки кыйынчылыктар.Бета-каротинди кош бойлуулукка чейин, кош бойлуулук учурунда жана андан кийин ичүү, төрөттөн кийин диарея жана ысытма коркунучун азайтышы мүмкүн.Ошондой эле кош бойлуулукка байланыштуу өлүм коркунучун азайтат окшойт.
  • Күнгө күйүү.Бета-каротинди оозго алуу күнгө сезгич адамдарда күнгө күйүү коркунучун азайтышы мүмкүн.
图片3

Терс таасирлери

Ооз аркылуу кабыл алынганда:Бета-каротин, балким, кээ бир медициналык шарттар үчүн тиешелүү өлчөмдө кабыл алынганда коопсуз болуп саналат.Бирок бета-каротин кошумчалары жалпы колдонуу үчүн сунушталбайт.
Бета-каротин кошулмалары, айрыкча, узак мөөнөттүү кабыл алынганда, жогорку дозада оозеки кабыл алуу кооптуу болушу мүмкүн.Бета-каротиндин жогорку дозасы терини сары же кызгылт сарыга айландырышы мүмкүн.Бета-каротин кошулмаларын жогорку дозада кабыл алуу, ошондой эле бардык себептерден улам өлүм мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу, кээ бир рак коркунучун жогорулатуу жана, балким, башка олуттуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн.Тамактан алынган бета-каротин мындай таасирлерге ээ эмес.

Дозалоо

Бета-каротин көптөгөн жашылча-жемиштерде бар.Күнүнө беш порция мөмө-жемиш жегенден кийин 6-8 мг бета-каротин пайда болот.Көптөгөн дүйнөлүк саламаттыкты сактоо органдары бета-каротин жана башка антиоксиданттарды тамак-аштан алууну сунуштайт.Жалпы колдонуу үчүн бета-каротин кошулмаларын үзгүлтүксүз алуу сунушталбайт.Белгилүү бир шартта кандай доза эң жакшы болушу мүмкүн экенин билүү үчүн медициналык камсыздоочу менен сүйлөшүңүз.

Сураныч, бул товарды алуу жана сизге жакшы бааны берүү үчүн Рейчел менен байланышыңыз.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp/ WeChat: +8618066761257

 


Посттун убактысы: 09-январь 2023-ж