Béta karotinegyfajta karotinoid, a növényekben található pigment, amely intenzív színt ad nekik.Narancssárga, sárga, narancssárga és piros ételekben található.A szervezetben a béta-karotin A-vitaminná alakul, amelyre a szervezetnek szüksége van az egészséges látás, az immunitás, a sejtosztódás és egyéb funkciók támogatásához.
Ez a cikk a jelenlegi kutatásokkal és annak megértésével foglalkozik, hogy a béta-karotin hogyan hat a szervezetre, és mely élelmiszerek jó forrásai ennek az antioxidánsnak.
A karotinoidok sárga, narancssárga vagy vörös pigmentek csoportja.Megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben, gombákban és virágokban, többek között élőlényekben.A béta-karotin egyfajta karotinoid, amely olyan zöldségekben található, mint a sárgarépa, sütőtök, édesburgonya, spenót és kelkáposzta.
Felhasználás és hatékonyság
Hatékony a
- Öröklött betegség, amelyet fényérzékenység jellemez (eritropoetikus protoporfíria vagy EPP)." A béta-karotin szájon át történő bevétele csökkentheti az ilyen betegségben szenvedő emberek napérzékenységét.
Esetleg hatékony
- Mellrák.Ha több béta-karotint fogyasztanak az étrendben, akkor a magas kockázatú, menopauza előtti nőknél csökken a mellrák kockázata.Az emlőrákban szenvedő betegeknél több béta-karotin fogyasztása növeli a túlélés esélyét.
- Szülés utáni szövődmények.A béta-karotin szájon át történő bevétele terhesség előtt, alatt és után csökkentheti a hasmenés és a szülés utáni láz kockázatát.Úgy tűnik, hogy csökkenti a terhességgel összefüggő halálozás kockázatát is.
- Leégés.A béta-karotin szájon át történő bevétele csökkentheti a napégés kockázatát a napra érzékeny embereknél.
Mellékhatások
Szájon át történő bevétel esetén:A béta-karotin valószínűleg biztonságos, ha bizonyos egészségügyi állapotok esetén megfelelő mennyiségben veszi be.De a béta-karotin-kiegészítők nem ajánlottak általános használatra.
A béta-karotin-kiegészítők valószínűleg nem biztonságosak, ha nagy dózisban szájon át veszik be őket, különösen hosszú távú bevétel esetén.A nagy dózisú béta-karotin sárgává vagy narancssárgává teheti a bőrt.A béta-karotin-kiegészítők nagy dózisú szedése növelheti a halálozás esélyét minden okból, növelheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát, és esetleg más súlyos mellékhatásokat is okozhat.Úgy tűnik, hogy az élelmiszerekből származó béta-karotinnak nincs ilyen hatása.
Adagolás
A béta-karotin számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható.Napi öt adag gyümölcs és zöldség elfogyasztása 6-8 mg béta-karotint biztosít.Sok globális egészségügyi hatóság azt javasolja, hogy táplálékkiegészítők helyett béta-karotint és más antioxidánsokat vegyen be az élelmiszerekből.A béta-karotin-kiegészítők rendszeres szedése általános használatra nem ajánlott.Beszéljen egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtudja, melyik dózis lehet a legjobb egy adott állapot esetén.
Kérjük, bátran forduljon Rachelhez, hogy megszerezze ezt az árut, és megadja a jó árat.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp/WeChat: +8618066761257
Feladás időpontja: 2023.01.09