बीटा क्यारोटिन के हो?

Carotenoids पहेंलो, सुन्तला, वा रातो रंग को एक समूह हो।तिनीहरू फलफूल, तरकारीहरू, कवक र फूलहरूमा, अन्य जीवित चीजहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।बीटा क्यारोटिन एक प्रकारको क्यारोटिनाइड हो जुन तरकारीमा पाइन्छ जस्तै गाजर, कद्दू, मीठो आलु, पालक, र केल।

लागि प्रभावकारी

• प्रकाशको संवेदनशीलता (एरिथ्रोपोएटिक प्रोटोपोर्फेरिया वा ईपीपी) द्वारा चिन्हित वंशाणुगत विकार।" मुखबाट बिटा-क्यारोटिन लिँदा यो अवस्था भएका मानिसहरूमा सूर्यको संवेदनशीलता कम गर्न सक्छ।

को लागि सम्भवतः प्रभावकारी

• स्तन क्यान्सर।आहारमा अधिक बिटा-क्यारोटिन खानुले उच्च जोखिम, पूर्व-रजोनिवृत्त महिलाहरूमा स्तन क्यान्सरको कम जोखिमसँग जोडिएको छ।स्तन क्यान्सर भएका व्यक्तिहरूमा, आहारमा अधिक बीटा-क्यारोटिन खानु बाँच्ने सम्भावनासँग जोडिएको छ।
• प्रसव पछि जटिलताहरू।गर्भावस्था अघि, समयमा र गर्भावस्था पछि बिटा-क्यारोटिन मुखबाट लिँदा बच्चा जन्मेपछि पखाला र ज्वरोको जोखिम कम हुन सक्छ।यसले गर्भावस्था सम्बन्धी मृत्युको जोखिमलाई पनि कम गरेको देखिन्छ।
• सनबर्न।मुखबाट बिटा-क्यारोटिन लिँदा घामप्रति संवेदनशील व्यक्तिहरूमा सनबर्नको जोखिम कम हुन सक्छ।