ବିଟା କାରୋଟିନ୍ |ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର କାରୋଟିନଏଡ୍, ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପିଗମେଣ୍ଟ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ତୀବ୍ର ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ |ଏହା କମଳା-ହଳଦିଆ ଏବଂ ହଳଦିଆ, କମଳା ଏବଂ ନାଲି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ |ଶରୀରରେ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଏରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ଦର୍ଶନ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, କୋଷ ବିଭାଜନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ବର୍ତ୍ତମାନର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ଶରୀର ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଏହି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ତାହା ବୁ understanding ିବ |
କାରୋଟିନଏଡଗୁଡିକ ହଳଦିଆ, କମଳା, କିମ୍ବା ନାଲି ରଙ୍ଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ |ସେଗୁଡିକ ଅନ୍ୟ ଜୀବଜନ୍ତୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା, କବକ ଏବଂ ଫୁଲରେ ମିଳିପାରେ |ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର କାରୋଟିନଏଡ୍ ଯେପରିକି ପନିପରିବାରେ ଗାଜର, କଖାରୁ, ମିଠା ଆଳୁ, ଶାଗୁଣା, ଏବଂ କାଲ |
ବ୍ୟବହାର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା |
ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
- ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ଏକ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ବ୍ୟାଧି (ଏରିଥ୍ରୋପଏଏଟିକ୍ ପ୍ରୋଟୋପୋର୍ଫିରିଆ କିମ୍ବା ଇପିପି) | ବିଟା-କାରୋଟିନକୁ ପାଟିରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ this ାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା କମିଯାଏ।
ସମ୍ଭବତ। ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
- ସ୍ତନ କର୍କଟ।ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର କମ୍ ବିପଦ, ମେନୋପାଜାଲ୍ ପୂର୍ବରୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ ଜଡିତ |ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଖାଇବା ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା ସହିତ ଜଡିତ |
- ପ୍ରସବ ପରେ ଜଟିଳତା |ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ child ାରା ପ୍ରସବ ପରେ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ଜ୍ୱରର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ |ଏହା ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମୃତ୍ୟୁ ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ଜଣାପଡିଛି |
- ସନ୍ବର୍ନ |ପାଟିରୁ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ sun ାରା ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ଆଶଙ୍କା କମିପାରେ |
ପାର୍ଶ୍ଵ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
ଯେତେବେଳେ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନିଆଯାଏ:ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣରେ ନିଆଯିବାବେଳେ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ନିରାପଦ ଅଟେ |କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ |
ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନିଆଯିବାବେଳେ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅଟେ, ବିଶେଷତ long ଯେତେବେଳେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିଆଯାଏ |ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଚର୍ମ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା କମଳା ହୋଇପାରେ |ବିଟା-କାରୋଟିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ all ାରା ସମସ୍ତ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବ increase ିପାରେ, କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increase ିପାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |ଖାଦ୍ୟରୁ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଏହି ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ |
ଡୋଜିଂ
ଅନେକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ମିଳିଥାଏ |ଦ daily ନିକ ପାଞ୍ଚଟି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା 6-8 ମିଗ୍ରା ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଯୋଗାଏ |ଅନେକ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବଦଳରେ ଖାଦ୍ୟରୁ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି |ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ |ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ମାତ୍ରା ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇପାରେ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ |
ଏହି ସାମଗ୍ରୀ ପାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ମୂଲ୍ୟ ଦେବାକୁ ଦୟାକରି ରାହୁଲଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
Email: sales01@Imaherb.com
ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍ / ୱେଚ୍: +8618066761257
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ -09-2023 |
