Beta-caroteenis een soort carotenoïde, een pigment dat voorkomt in planten en dat hen hun intense kleur geeft.Het is oranjegeel en wordt aangetroffen in geel, oranje en rood voedsel.In het lichaam wordt bètacaroteen omgezet in vitamine A, wat het lichaam nodig heeft om een gezond gezichtsvermogen, immuniteit, celdeling en andere functies te ondersteunen.
Dit artikel gaat in op het huidige onderzoek naar en inzicht in de manier waarop bètacaroteen het lichaam beïnvloedt en welke voedingsmiddelen goede bronnen van deze antioxidant zijn.
Carotenoïden zijn een groep gele, oranje of rode pigmenten.Ze zijn te vinden in fruit, groenten, schimmels en bloemen, naast andere levende wezens.Bètacaroteen is een type carotenoïde dat voorkomt in groenten zoals wortelen, pompoenen, zoete aardappelen, spinazie en boerenkool.
Gebruik en effectiviteit
Effectief voor
- Een erfelijke aandoening die wordt gekenmerkt door gevoeligheid voor licht (erytropoëtische protoporfyrie of EPP).." Het innemen van bètacaroteen via de mond kan de gevoeligheid voor de zon verminderen bij mensen met deze aandoening.
Mogelijk effectief voor
- Borstkanker.Het eten van meer bètacaroteen in de voeding houdt verband met een lager risico op borstkanker bij premenopauzale vrouwen met een hoog risico.Bij mensen met borstkanker wordt het eten van meer bètacaroteen in de voeding in verband gebracht met een verhoogde overlevingskans.
- Complicaties na de bevalling.Het innemen van bètacaroteen via de mond vóór, tijdens en na de zwangerschap kan het risico op diarree en koorts na de bevalling verminderen.Het lijkt ook het risico op zwangerschapsgerelateerde sterfte te verminderen.
- Zonnebrand.Het innemen van bètacaroteen via de mond kan het risico op zonnebrand verminderen bij mensen die gevoelig zijn voor de zon.
Bijwerkingen
Bij orale inname:Bètacaroteen is waarschijnlijk veilig als het in de juiste hoeveelheden wordt ingenomen voor bepaalde medische aandoeningen.Maar bètacaroteensupplementen worden niet aanbevolen voor algemeen gebruik.
Bètacaroteensupplementen zijn mogelijk onveilig als ze in hoge doses via de mond worden ingenomen, vooral als ze langdurig worden ingenomen.Hoge doses bètacaroteen kunnen de huid geel of oranje maken.Het nemen van hoge doses bètacaroteensupplementen kan ook de kans op overlijden door welke oorzaak dan ook vergroten, het risico op bepaalde vormen van kanker verhogen en mogelijk andere ernstige bijwerkingen veroorzaken.Bètacaroteen uit voedsel lijkt deze effecten niet te hebben.
Dosering
Bètacaroteen zit in veel groenten en fruit.Het dagelijks eten van vijf porties fruit en groenten levert 6-8 mg bètacaroteen op.Veel mondiale gezondheidsautoriteiten raden aan om bètacaroteen en andere antioxidanten uit voedsel te halen in plaats van uit supplementen.Het regelmatig innemen van bètacaroteensupplementen voor algemeen gebruik wordt niet aanbevolen.Praat met een zorgverlener om erachter te komen welke dosis het beste is voor een specifieke aandoening.
Neem gerust contact op met Rachel om deze goederen te verkrijgen en u de goede prijs te geven.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp/WeChat: +8618066761257
Posttijd: 09-jan-2023
