ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಗುಂಪು.ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಜೀವಿಗಳ ನಡುವೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬುದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಲ್‌ಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

• ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಂದು ಅನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿಕ್ ಪ್ರೊಟೊಪೋರ್ಫೈರಿಯಾ ಅಥವಾ ಇಪಿಪಿ)." ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೆ ಬಹುಶಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುವ, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ಸನ್ಬರ್ನ್.ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.