Beta carotenecureyekî karotenoîdê ye, pigmenteke ku di nebatan de tê dîtin û rengê wan yê zexm dide wan.Pirteqalî-zer e û di xwarinên zer, pirteqalî û sor de tê dîtin.Di laş de, beta-carotene vediguhere vîtamîna A, ku laş ji bo piştgirîkirina dîtina tendurist, berevanî, dabeşkirina hucreyê, û fonksiyonên din hewce dike.
Ev gotar dê lêkolîn û têgihîştina heyî ya ka beta carotene çawa bandorê li laş dike û kîjan xwarin çavkaniyên baş ên vê antîoksîdan in vedihewîne.
Carotenoids komek pigmentên zer, porteqalî, an sor in.Ew dikarin di fêkî, sebze, fungi, û kulîlkan de, di nav zindiyên din de werin dîtin.Beta carotene celebek karotenoîdê ye ku di sebzeyên wekî gêzer, kumbû, kartolên şîrîn, îspenax û kale de tê dîtin.
Bikaranîn & Bandor
Bi bandor ji bo
- Nexweşiyek mîrasî ku bi hestiyariya ronahiyê (protoporfîriya erythropoietic an EPP) ve hatî destnîşan kirin." Bi dev ve girtina beta-carotene dikare di mirovên bi vê rewşê de hestiyariya tavê kêm bike.
Dibe ku bi bandor ji bo
- Penceşêra pêsîrê.Xwarina bêtir beta-carotene di parêzê de bi kêmbûna xetereya kansera pêsîrê re di jinên bi xetereya bilind de, yên berî menopausal ve girêdayî ye.Di mirovên bi kansera pêsîrê de, xwarina bêtir beta-carotene di parêzê de bi zêdebûna şansê zindîbûnê ve girêdayî ye.
- Komplîkasyonên piştî zayînê.Berî ducaniyê, di dema û piştî ducaniyê de girtina beta-carotene bi dev dibe ku xetera îshal û tayê piştî zayînê kêm bike.Di heman demê de xuya dike ku xetera mirina ducaniyê kêm dike.
- Şewata tavê.Girtina beta-carotene bi dev dibe ku xetera şewata tavê li mirovên ku ji tavê hesas in kêm bike.
Bandorên Alî
Dema ku bi dev tê girtin:Dema ku ji bo hin şert û mercên bijîjkî di mîqdarên maqûl de were girtin beta-carotene îhtîmalek ewledar e.Lê lêzêdekirina beta-carotene ji bo karanîna gelemperî nayê pêşniyar kirin.
Pêvekên beta-carotene belkî ne ewledar in dema ku bi devkî di dozên bilind de têne girtin, nemaze dema ku demek dirêj têne girtin.Dozên bilind ên beta-carotene dikare çerm zer an porteqalî bibe.Girtina dozên bilind ên lêzêdekirina beta-carotene jî dibe ku şansê mirinê ji hemî sedeman zêde bike, metirsiya hin kanserê zêde bike, û dibe ku bibe sedema bandorên ciddî yên din.Xuya ye ku beta-carotene ji xwarinê van bandoran nake.
Dosing
Beta-carotene di gelek fêkî û sebzeyan de tê dîtin.Xwarina pênc servîsên fêkî û sebzeyan rojane 6-8 mg beta-carotene peyda dike.Gelek rayedarên tenduristiyê yên cîhanî pêşniyar dikin ku li şûna lêzêdeyan beta-carotene û antîoksîdanên din ji xwarinê bistînin.Bi rêkûpêk girtina dermanên beta-carotene ji bo karanîna gelemperî nayê pêşniyar kirin.Bi peydakerek lênihêrîna tenduristiyê re bipeyivin da ku hûn fêr bibin ka kîjan doz dikare ji bo rewşek taybetî çêtirîn be.
Ji kerema xwe bi Rachel re têkilî daynin da ku vê tiştan bistînin û bihayê baş bidin we.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp/ WeChat: +8618066761257
Dema şandinê: Jan-09-2023
