Бета каротинкаротеноид төре, үсемлекләрдә табылган пигмент, аларга көчле төс бирә.Ул кызгылт сары, сары, кызгылт сары, кызыл ризыкларда очрый.Организмда бета-каротин А витаминына әверелә, бу организмга сәламәт күрү, иммунитет, күзәнәк бүленеше һәм башка функцияләрне тәэмин итү өчен кирәк.
Бу мәкалә хәзерге тикшеренүләрне һәм бета-каротинның организмга ничек тәэсир итүен һәм нинди антиоксидантның яхшы чыганаклары булуын аңлауны яктыртачак.
Каротеноидлар - сары, кызгылт сары яки кызыл пигментлар төркеме.Аларны җиләк-җимеш, яшелчә, гөмбә, чәчәкләрдә табарга мөмкин.Бета каротен - кишер, ашкабак, татлы бәрәңге, шпинат, кален кебек яшелчәләрдә булган каротеноидның бер төре.
Куллану һәм эффективлык
Өчен эффектив
- Яктылыкка сизгерлек белән билгеләнгән мирас бозу (эритропоиетик протопорфирия яки EPP). "Бета-каротинны авыз белән кабул итү бу хәлдәге кешеләрдә кояшка сизгерлекне киметергә мөмкин.
Мөгаен, эффектив
- Күкрәк рагы.Диетада бета-каротинны күбрәк ашау күкрәк яман шеш авыруы белән бәйле, менопаузага кадәрге хатын-кызлар.Күкрәк яман шеш авыруларында диетада бета-каротинны күбрәк ашау исән калу мөмкинлеге белән бәйле.
- Бала тугач авырлыклар.Бета-каротинны йөклелек алдыннан, вакытында һәм аннан соң кабул итү, бала тугач, эч китү һәм кызышу куркынычын киметергә мөмкин.Бу шулай ук йөклелек белән бәйле үлем куркынычын киметә кебек.
- Кояш яну.Бета-каротинны авыз белән кабул итү кояшка сизгер кешеләрдә кояш яну куркынычын киметергә мөмкин.
Як эффектлар
Авыз белән алганда:Бета-каротин, билгеле бер медицина шартлары өчен тиешле күләмдә алганда, куркынычсыз.Ләкин бета-каротин өстәмәләре гомуми куллану өчен тәкъдим ителми.
Бета-каротин өстәмәләре авыз белән югары дозада кабул ителгәндә, аеруча озак вакыт алганда, куркынычсыз булырга мөмкин.Бета-каротинның югары дозасы тире сары яки кызгылт сары төскә керергә мөмкин.Бета-каротин өстәмәләренең югары дозаларын кабул итү шулай ук барлык сәбәпләр аркасында үлем мөмкинлеген арттырырга, кайбер яман шеш авыруларын арттырырга һәм башка җитди йогынты ясарга мөмкин.Азыктан бета-каротин бу эффектларга охшамый.
Доза
Бета-каротин күп җимеш һәм яшелчәләрдә очрый.Көн саен биш порция җиләк-җимеш ашау 6-8 мг бета-каротин бирә.Күпчелек глобаль сәламәтлек саклау органнары бета-каротин һәм башка антиоксидантлар өстәмәләр урынына ризыктан алырга киңәш итәләр.Гомуми куллану өчен бета-каротин өстәмәләрен регуляр рәвештә кабул итү киңәш ителми.Билгеле бер шарт өчен нинди дозаның иң яхшы булачагын белү өчен, сәламәтлек саклау оешмасы белән сөйләшегез.
Зинһар, бу товарны алу һәм яхшы бәя бирү өчен Рэйчел белән элемтәгә керегез.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp / WeChat: +8618066761257
Пост вакыты: Ян-09-2023
