Xi'an Aogu Biotech Co., Ltd-ə xoş gəlmisiniz.

pankart

Beta karoten nədir?

图片1

Beta karotenkarotenoid növüdür, bitkilərdə olan və onlara sıx rəng verən piqmentdir.Narıncı-sarı rəngdədir və sarı, narıncı və qırmızı qidalarda olur.Bədəndə beta-karotin A vitamininə çevrilir ki, bu da orqanizmin sağlam görmə, toxunulmazlıq, hüceyrə bölünməsi və digər funksiyaları dəstəkləməsi üçün lazımdır.
Bu məqalə, beta karotenin bədənə necə təsir etdiyi və hansı qidaların bu antioksidanın yaxşı mənbələri olduğuna dair cari araşdırma və anlayışı əhatə edəcəkdir.

beta karoten (18)
beta

Karotenoidlər sarı, narıncı və ya qırmızı piqmentlər qrupudur.Onlar digər canlılar arasında meyvələrdə, tərəvəzlərdə, göbələklərdə və çiçəklərdə tapıla bilər.Beta karoten yerkökü, balqabaq, şirin kartof, ispanaq və kələm kimi tərəvəzlərdə olan bir növ karotenoiddir.

 

 

 

İstifadə və Effektivlik

üçün effektivdir

  • İşığa qarşı həssaslıqla qeyd olunan irsi pozğunluq (eritropoetik protoporfiriya və ya EPP)." Beta-karotenin ağızdan qəbulu bu xəstəliyi olan insanlarda günəşə qarşı həssaslığı azalda bilər.

Üçün Effektiv Ola bilər

  • Döş xərçəngi.Pəhrizdə daha çox beta-karoten yemək yüksək riskli, menopozdan əvvəl qadınlarda döş xərçəngi riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir.Döş xərçəngi olan insanlarda pəhrizdə daha çox beta-karoten yemək sağ qalma şansının artması ilə əlaqələndirilir.
  • Doğuşdan sonrakı ağırlaşmalar.Hamiləlikdən əvvəl, hamiləlik zamanı və hamiləlikdən sonra beta-karotenin ağızdan qəbulu, doğuşdan sonra ishal və qızdırma riskini azalda bilər.Həm də hamiləliklə bağlı ölüm riskini azaltdığı görünür.
  • Günəş yanığı.Ağızdan beta-karotenin qəbulu günəşə həssas insanlarda günəş yanığı riskini azalda bilər.
图片3

Yan təsirlər

Ağızdan qəbul edildikdə:Beta-karoten müəyyən tibbi şərtlər üçün uyğun miqdarda qəbul edildikdə təhlükəsizdir.Lakin beta-karoten əlavələri ümumi istifadə üçün tövsiyə edilmir.
Beta-karoten əlavələri yüksək dozalarda ağızdan qəbul edildikdə, xüsusən də uzun müddətli qəbul edildikdə təhlükəli ola bilər.Yüksək dozada beta-karotin dərini sarı və ya narıncıya çevirə bilər.Yüksək dozada beta-karotin əlavələrinin qəbulu bütün səbəblərdən ölüm şansını artıra, müəyyən xərçəng riskini artıra və bəlkə də digər ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.Qidadan alınan beta-karotenin bu təsirləri yoxdur.

Dozlama

Beta-karotin bir çox meyvə və tərəvəzdə olur.Gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək 6-8 mq beta-karotin təmin edir.Bir çox qlobal səhiyyə orqanları qida əlavələri əvəzinə beta-karoten və digər antioksidanları qəbul etməyi tövsiyə edir.Ümumi istifadə üçün müntəzəm olaraq beta-karoten əlavələri qəbul etmək tövsiyə edilmir.Müəyyən bir vəziyyət üçün hansı dozanın ən yaxşı ola biləcəyini öyrənmək üçün bir tibb işçisi ilə danışın.

Zəhmət olmasa, bu malları almaq və sizə yaxşı qiymət vermək üçün Rachel ilə əlaqə saxlayın.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp/WeChat: +8618066761257

 


Göndərmə vaxtı: 09 yanvar 2023-cü il