Beta caroteneكاروتىنوئىدنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ئۆسۈملۈكلەردە بايقالغان پىگمېنت ئۇلارغا كۈچلۈك رەڭ بېرىدۇ.ئۇ قىزغۇچ سېرىق بولۇپ ، سېرىق ، قىزغۇچ سېرىق ۋە قىزىل يېمەكلىكلەردە بولىدۇ.بەدەندە بىتا-كاروتىن ۋىتامىن A غا ئايلىنىدۇ ، بۇ بەدەن ساغلام كۆرۈش ، ئىممۇنىتېت ، ھۈجەيرە بۆلۈنۈشى ۋە باشقا ئىقتىدارلارنى قوللاشقا ئېھتىياجلىق.
بۇ ماقالە beta كاروتىننىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقى ۋە قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشنىڭ ياخشى مەنبەسى ئىكەنلىكى توغرىسىدىكى نۆۋەتتىكى تەتقىقات ۋە چۈشەنچىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
كاروتىنوئىد بىر گۇرۇپپا سېرىق ، قىزغۇچ سېرىق ياكى قىزىل پىگمېنت.ئۇلارنى باشقا جانلىقلار ئىچىدە مېۋە ، كۆكتات ، زەمبۇرۇغ ۋە گۈللەردىن تاپقىلى بولىدۇ.بېتا كاروتىن سەۋزە ، كاۋا ، تاتلىق بەرەڭگە ، پالەك ، كاللەكبەسەي قاتارلىق كۆكتاتلاردا بايقالغان كاروتىنوئىدنىڭ بىر تۈرى.
ئىشلىتىش ۋە ئۈنۈمدارلىق
ئۈنۈملۈك
- نۇرغا بولغان سەزگۈرلۈك (قىزىل قان تومۇر ئۆسمىسى ياكى EPP) بىلەن ۋارىسلىق قىلىدىغان كېسەللىك.
مۇمكىن
- سۈت بېزى راكى.يېمەك-ئىچمەكتە beta-carotene نى كۆپ يېيىش سۈت بېزى راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ، ھەيز كېسىلىشتىن ئىلگىرىكى ئاياللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك.سۈت بېزى راكىغا گىرىپتار بولغانلاردا ، يېمەكلىكتە بىتا-كاروتىننى كۆپ يېيىش ھايات قېلىش پۇرسىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- تۇغۇتتىن كېيىنكى ئەگەشمە كېسەللىكلەر.ھامىلدارلىقنىڭ ئالدى-كەينىدە ، ھامىلدارلىقتىن كېيىن ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن بىتا-كاروتىننى ئىچكەندە ، تۇغۇتتىن كېيىن ئىچ سۈرۈش ۋە قىزىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.ئۇ يەنە ھامىلدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆلۈم خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدىغاندەك قىلىدۇ.
- Sunburn.بىتا-كاروتىننى ئېغىزدىن ئىستېمال قىلغاندا ، قۇياشقا سەزگۈر كىشىلەردە ئاپتاپتا كۆيۈش خەۋىپى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
Side Effects
ئېغىزدىن ئالغاندا:Beta- كاروتىن مەلۇم داۋالاش شارائىتىغا مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا بىخەتەر بولۇشى مۇمكىن.ئەمما beta- كاروتىن تولۇقلاش ئادەتتە ئىشلىتىشكە تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلغاندا ، بېتا-كاروتىن تولۇقلاش دورىسى ئېغىزدىن ئىستېمال قىلغاندا بىخەتەر ئەمەس.كۆپ مىقداردىكى بىتا-كاروتىن تېرىنى سېرىق ياكى قىزغۇچ سېرىق رەڭگە ئايلاندۇرىدۇ.كۆپ مىقداردا بىتا-كاروتىن تولۇقلاش دورىسى ئىستېمال قىلىشمۇ بارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۆلۈش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىشى ، بەزى راكلارنىڭ خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى ۋە باشقا ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.يېمەكلىكتىن بېتا-كاروتىننىڭ بۇ ئۈنۈمى يوقتەك قىلىدۇ.
دورا ئىشلىتىش
بېتا كاروتىن نۇرغۇن مېۋە ۋە كۆكتاتلاردا ئۇچرايدۇ.ھەر كۈنى بەش ۋاق مېۋە ۋە كۆكتات يېيىش 6-8 مىللىگىرام بىتا-كاروتىن بىلەن تەمىنلەيدۇ.نۇرغۇنلىغان دۇنيا سەھىيە تارماقلىرى يېمەكلىكتىن beta- كاروتىن ۋە باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى تولۇقلاشنىڭ ئورنىغا ئېلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.دائىم ئىشلىتىلىدىغان beta- كاروتىن تولۇقلاش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.قايسى خىل دورىنىڭ كونكرېت ئەھۋالغا ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ مالنى ئېلىش ۋە سىزگە ياخشى باھا بېرىش ئۈچۈن راھىلە بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
Email: sales01@Imaherb.com
WhatsApp / WeChat: +8618066761257
يوللانغان ۋاقتى: 1-يانۋاردىن 09-2023-يىلغىچە
