Аминокислота пищевого качества высокой чистоты L-теанин

Порошок L-теанина получают из Camellia sinensis — чайного растения. Черный, зеленый и белый чаи получают из растения Camellia sinensis и также содержат это соединение. L-теанин — это аминокислота, но она не является незаменимой аминокислотой или одной из наиболее распространенных заменимых аминокислот, с которыми вы, возможно, более знакомы.

Хотя чай употребляли на протяжении веков и так же долго рекламировали его преимущества, только в 1949 году L-теанин был обнаружен в качестве компонента зеленого чая. L-теанин используется в различных продуктах питания и напитках в Японии с 1960-х годов. Возможно, это удивительно, но L-теанин может придавать вкус умами (пикантный).

Это водорастворимая аминокислота, которая обычно содержится в зеленом чае, черном чае и некоторых грибах. Потребление этой аминокислоты полезно для иммунной системы, работы сердца и печени. Он также обладает антиоксидантной активностью, которая обеспечивает защиту от окислительного стресса. мы можем получать теанин из продуктов, богатых теанином, или из доступных пищевых добавок.

L-теанин — это основная аминокислота, содержащаяся исключительно в зеленом чае, которая отвечает за снятие стресса и хорошее самочувствие, которое мы чувствуем после употребления зеленого чая.

L-теанин считается внедиетической аминокислотой, но при добавлении он все же может обеспечить широкий спектр потенциальных преимуществ. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом ноотропе и о том, как его можно использовать для улучшения когнитивных функций.

L-теанин — это простое производное аминокислоты от аминокислоты глутамина (глютамин-этиламин). Как небольшая аминокислота L-теанин может проходить через гематоэнцефалический барьер и в человеческом мозге, а также в других нервных клетках взаимодействует с глутамат-чувствительным рецептором NMDA. L-теанин слегка снижает чувствительность и активность рецептора NMDA, который перекачивает кальций (клеточное возбуждение) в нервные клетки. Это действие аналогично магнию в качестве аналога кальция, что приводит к расслаблению мышц и нервов. Такой центральный способ действия вызывает множество визуальных и ощутимых физиологических эффектов и преимуществ. Например, L-теанин увеличивает появление альфа-волн в мозге, что способствует повышению активности и расслаблению, не вызывая сонливости.