Aminoacido L-teanina di elevata purezza alimentare

La polvere di L-teanina deriva dalla Camellia sinensis, la pianta del tè. I tè neri, verdi e bianchi provengono tutti dalla pianta Camellia sinensis e forniscono anche il composto. La L-teanina è un amminoacido, ma non è un amminoacido essenziale o uno degli amminoacidi non essenziali più comuni con cui potresti avere più familiarità.

Sebbene il tè sia stato consumato per secoli e pubblicizzato per i suoi benefici altrettanto a lungo, fu solo nel 1949 che la L-teanina fu scoperta come costituente del tè verde. La L-teanina è stata utilizzata in vari cibi e bevande in Giappone sin dagli anni '60. Forse sorprendentemente, la L-teanina può fornire un sapore umami (salato).

È un amminoacido solubile in acqua che si trova normalmente nel tè verde, nel tè nero e in diversi funghi. L'assunzione di questo aminoacido fa bene al sistema immunitario, alla funzionalità cardiaca, alla funzionalità epatica. Ha anche attività antiossidante che fornisce protezione contro lo stress ossidativo. possiamo assumere la teanina dagli alimenti ricchi di teanina o dall'integratore alimentare disponibile.

La L-teanina è il principale aminoacido presente esclusivamente nel tè verde ed è responsabile dell'alleviamento dello stress e del benessere che proviamo dopo aver bevuto il tè verde.

La L-teanina è considerata un amminoacido non alimentare, ma può comunque fornire un'ampia gamma di potenziali benefici se integrata. Continua a leggere per saperne di più su questo nootropo e su come utilizzarlo per migliorare la cognizione.

La L-teanina è un semplice derivato aminoacidico dell'aminoacido glutammina (glutammina-etilammina). Essendo un piccolo aminoacido, la L-teanina può oltrepassare la barriera ematica cerebrale e nel cervello umano e anche in altre cellule nervose interagisce con il recettore NMDA sensibile al glutammato. La L-teanina riduce leggermente la sensibilità e l'attività del recettore NMDA che pompa il calcio (eccitazione cellulare) nelle cellule nervose. Questa è un'azione simile a quella del magnesio come controparte del calcio che porta al rilassamento dei nervi muscolari e. Una modalità d’azione così centrale suscita numerosi effetti e benefici fisiologici visivi e percettibili. Ad esempio, la L-teanina aumenta la comparsa delle onde alfa nel cervello che favoriscono la vigilanza e il rilassamento senza causare sonnolenza.