Aminoácido L-teanina de alta pureza de calidade alimentaria

O po de L-teanina deriva da Camellia sinensis, a planta do té. Os tés negros, verdes e brancos proveñen da planta Camellia sinensis e tamén proporcionan o composto. A L-teanina é un aminoácido, pero non é un aminoácido esencial nin un dos aminoácidos non esenciais máis comúns cos que quizais esteas máis familiarizado.

Aínda que o té foi consumido durante séculos e promocionado polos seus beneficios durante o mesmo tempo, foi só en 1949 cando se descubriu a L-teanina como un compoñente do té verde. A L-teanina utilízase en varios alimentos e bebidas en Xapón desde a década de 1960. Quizais sorprendentemente, a L-teanina pode proporcionar un sabor umami (salgado).

É un aminoácido soluble en auga que se atopa normalmente no té verde, té negro e varios cogomelos. A inxestión deste aminoácido é boa para o sistema inmunitario, a función cardíaca e a función hepática. Tamén ten actividade antioxidante que proporciona protección contra o estrés oxidativo. podemos tomar teanina de alimentos ricos en teanina ou do suplemento dietético dispoñible.

A L-teanina é o principal aminoácido que se atopa exclusivamente no té verde que é responsable do alivio do estrés e do benestar que sentimos despois de beber té verde.

A L-teanina considérase un aminoácido non dietético, pero aínda pode proporcionar unha ampla gama de beneficios potenciais cando se complementa. Lea adiante para saber máis sobre este nootrópico e como pode usalo para mellorar a cognición.

A L-teanina é un simple derivado de aminoácidos do aminoácido glutamina (glutamina-etilamina). Como un pequeno aminoácido L-teanina pode atravesar a barreira sanguínea cerebral e no cerebro humano e tamén noutras células nerviosas interactúa co receptor NMDA sensible ao glutamato. A L-teanina reduce lixeiramente a sensibilidade e actividade do receptor NMDA que bombea calcio (excitación celular) ás células nerviosas. Esta é unha acción similar á que fai o magnesio como contrapartida do calcio que conduce á relaxación do nervio muscular. Un modo de acción tan central provoca moitos efectos e beneficios fisiolóxicos visuais e perceptibles. Por exemplo, a L-teanina, aumenta a aparición de ondas alfa no cerebro que promove o estado de alerta e relaxación sen causar somnolencia.