Høy renhet matkvalitets aminosyre L-Theanine

L-Theanine Powder er avledet fra Camellia sinensis - teplanten. Svart, grønn og hvit te kommer alle fra Camellia sinensis-planten og gir også forbindelsen. L-Theanine er en aminosyre, men det er ikke en essensiell aminosyre eller en av de mer vanlige ikke-essensielle aminosyrene som du kanskje er mer kjent med.

Selv om te har blitt konsumert i århundrer og utpekt for sine fordeler like lenge, var det først i 1949 at L-Theanine ble oppdaget som en bestanddel i grønn te. L-Theanine har blitt brukt i ulike mat- og drikkevarer i Japan siden 1960-tallet. Kanskje overraskende kan L-Theanine gi en umami (smakfull) smak.

Det er en vannløselig aminosyre som vanligvis finnes i grønn te, svart te og flere sopp. Inntak av denne aminosyren er bra for immunforsvaret, hjertefunksjonen, leverfunksjonen. Den har også antioksidantaktivitet som gir beskyttelse mot oksidativt stress. vi kan ta teanin fra teaninrike matvarer eller fra kosttilskuddet som er tilgjengelig.

L-Theanine er den viktigste aminosyren som utelukkende finnes i grønn te som er ansvarlig for lindring av stress og for velvære som vi føler etter å ha drukket grønn te.

L-theanin regnes som en ikke-kostholdsaminosyre, men det kan fortsatt gi et bredt spekter av potensielle fordeler når det tilsettes. Les videre for å lære mer om denne nootropicen og hvordan du kan bruke den til å forbedre kognisjon.

L-Theanine er et enkelt aminosyrederivat fra aminosyren glutamin (Glutamin-etylamin). Som en liten aminosyre kan L-Theanine passere hjernens blodbarriere og i den menneskelige hjernen og også i andre nerveceller samhandler den med den glutamatsensitive NMDA-reseptoren. L-Theanine reduserer litt følsomheten og aktiviteten til NMDA-reseptoren som pumper kalsium (cellespenning) inn i nervecellene. Dette er en lignende handling som magnesium gjør som motstykke til kalsium, noe som fører til muskel-rand-nerveavslapning. En slik sentral virkemåte fremkaller mange visuelle og merkbare fysiologiske effekter og fordeler. For eksempel øker L-theanin forekomsten av alfabølger i hjernen som fremmer årvåkenhet og avslapning uten å forårsake døsighet.