V posledních několika letech se prášek z houbového extraktu šíří po uličce doplňků jako (ano) houba.Ačkoli jde o relativně nový výstřelek zde na Západě, medicinální houby se po staletí používají v tradičních čínských praktikách a v dalších asijských zemích jako lék i preventivní medicína.
Co je prášek z houbového extraktu?
Prášek z houbového extraktu je koncentrovaný doplněk, který se vyrábí nejprve sušením houbové suroviny a jejím rozemletím.Tento prášek se poté vaří buď ve vodě nebo ve směsi vody a alkoholu, aby se extrahovaly prospěšné sloučeniny (jako polysacharid, beta-glukany a triterpeny).Přestože konzumace čerstvých hub je pro vás dobrá, koncentrovaná prášková forma vám poskytne více zdravotních výhod, aniž byste museli jíst.
To, čemu říkáme prášek z houbového extraktu, má obvykle:
Extrakt z houby Reishi, extrakt z hub Cordyceps, extrakt z houby čaga, extrakt z houby lví hříva, extrakt z houby Shiitake, extrakt z maitake, extrakt z Agaricus Blazei Murrill.
Každá houba má své vlastní jedinečné výhody, takže se trh začíná míchat dohromady (např. 7, 8 nebo 10 extraktů z hub), aby získal komplexní doplněk.
Aogubio dodává různé typy směsného houbového prášku, různé houbové extrakty lze smíchat podle vašich potřeb.
Zde jsou některé z houbových extraktů, které Aogubio velmi dobře prodává.
1.Cordyceps je druh houby dlouho používaný v tradiční čínské medicíně.Říká se, že má silné antioxidační a protizánětlivé účinky.
Při užívání jako doplněk mohou výhody cordycepsu zahrnovat:
- Zvýšený výkon při cvičení
- Posílená imunita
- Snížený zánět
- Zlepšené zdraví srdce
- Nižší hladina cukru v krvi u lidí s diabetem 2.
- Někteří lidé dokonce věří, že cordyceps může mít vlastnosti proti stárnutí a proti rakovině.
2.Lví hříva má mnoho potenciálních výhod jako léčivá houba, .Číňané pěstují medicinální houby pro různé jedinečné vlastnosti, které nabízejí, po tisíce let.Takže asi nebude překvapením, že se tam pěstuje a těží většina hub na světě.Extrakt z houby Lion's Mane vykazuje neuroprotekci prostřednictvím stimulace NGF.NGF je zodpovědný za růst a opravu neuronů.
Zde je souhrn údajných výhod extraktu z houby Lion's Mane:
- Zlepšuje funkci mozku
- Podporuje regeneraci nervů
- Vykazuje antioxidační vlastnosti
- Bojuje proti depresi a úzkosti?
- Podporuje imunitní systém
- Snižuje zánět
- Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
- Zlepšuje oběh
- Může chránit střeva
- Může pomoci opravit cirkadiánní rytmy
3. Následující výhody houby Chaga z ní činí preferovaný doplněk zdraví a wellness po celém světě:
- Udržování hladiny cukru v krvi
- Zlepšuje zdraví kůže, jater a žaludku
- Pomáhá bojovat proti únavě
- Podporuje zdraví srdce
- Zvyšuje energii, výdrž a vytrvalost
4. Houby Reishi jsou schopny nabídnout ochranu proti řadě nemocí nebo nemocí, včetně:
- zánět
- únava (včetně chronického únavového syndromu)
- časté infekce (močových cest, bronchitida, respirační infekce atd.)
- nemoc jater
- potravinové alergie a astma
- trávicí problémy, žaludeční vředy a syndrom netěsného střeva
- nádorový růst a rakovina
- kožní poruchy
- autoimunitní poruchy
- cukrovka
- viry, včetně chřipky, HIV/AIDS nebo hepatitidy
- srdeční onemocnění, hypertenze, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol
- poruchy spánku a nespavost
- úzkosti a deprese
5. Mezi nejpůsobivější výhody hub shiitake patří mimo jiné pomoc při hubnutí, posilování kostí, podpora zdraví pokožky, snížení zánětu, prevence předčasného stárnutí, zlepšení opravy a růstu a posílení krevního oběhu, protirakovinný potenciál.
4 způsoby použití houbového prášku
Existuje mnoho způsobů, jak použít houbový prášek.Nebojte se experimentovat a vyzkoušet něco nového.Níže jsou uvedeny některé z cenově výhodnějších metod, jak začít s energetickým náporem houbového prášku.
1. Přidejte jej do kávy a čaje
Houbová káva je v dnešní době tak trochu horkým zbožím.Zatímco někteří lidé se ve svém ranním hrnku nemohou nabažit jeho výrazné chuti, můžete zvážit přidání ovesného mléka nebo kokosové smetany, abyste ztlumili všechny houbové chutě.
2. Vmíchejte do smoothies
Možná si říkáte, že přidání houbového prášku do vašeho smoothie je recept na katastrofu, ale nic nemůže být dále od pravdy.Zkuste použít jen jednu malou lžičku (asi jeden gram) v příštím smoothie.
3. Vařte s houbovým práškem
Kromě teplých nebo studených nápojů je přidávání hub v prášku do každodenních jídel snadným a účinným způsobem, jak bez velkého úsilí využít zdravotních výhod.Přidejte trochu do smažených hranolků, polévek, salátů a těstovin, abyste jim dodali chuť.Smíchejte trochu s kořením a omáčkami na kuřecí maso, sekanou, tofu, tempeh nebo burgerové placičky pro chuťovou podporu.Skvěle se hodí i do sladkých jídel.
4. Použijte kapsle s houbovým práškem
Pokud si stále nejste jisti přidáním houby v prášku do jídel a nápojů, zvažte její užívání jako kapsli.Někteří lidé preferují houbový prášek v kapslích, protože to poskytuje přesné dávkování, na rozdíl od pouhého roztírání po jídle nebo nápoji.Zapouzdřené houbové prášky jsou snadno dostupné na internetu a v obchodech.Jen se ujistěte, že dodržujete stejná bezpečnostní opatření jako při nákupu extraktů a prášků.
Čas odeslání: 29. prosince 2022
