ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਊਡਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.ਹੇਠਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭੀੜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਇਸ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ
ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੌਫੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਵਸਤੂ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਬੋਲਡ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਓਟ ਮਿਲਕ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਕ੍ਰੀਮਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਸਮੂਦੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ) ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

3. ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਪਕਾਓ
ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਸੂਪ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਨ, ਮੀਟਲੋਫ, ਟੋਫੂ, ਟੈਂਪੀਹ, ਜਾਂ ਬਰਗਰ ਪੈਟੀਜ਼ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਐਨਕੈਪਸਲੇਟਡ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਉਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।