Протягом останніх кількох років порошок екстракту гриба поширювався по ряду добавок, як (так) грибок.Незважаючи на те, що на Заході це відносно нова мода, лікарські гриби століттями використовувалися в традиційній китайській практиці та в інших азіатських країнах як лікувальний і профілактичний засіб.
Що таке порошок екстракту грибів?
Порошок грибного екстракту – це концентрована добавка, яка виготовляється шляхом попереднього висушування та подрібнення грибної сировини.Потім цей порошок готують або у воді, або у суміші вода/спирт, щоб отримати корисні сполуки (наприклад, полісахариди, бета-глюкани та тритерпени).Хоча їсти свіжі гриби корисно, концентрована порошкоподібна форма дасть вам більше користі для здоров’я без необхідності їсти.
Те, що ми називаємо порошком екстракту гриба, зазвичай містить:
Екстракт гриба Рейші, Екстракт гриба Кордицепс, Екстракт гриба Чага, Екстракт гриба Левова грива, Екстракт гриба Шиітаке, Екстракт Майтаке, Екстракт Agaricus Blazei Murrill.
Кожен гриб має свої унікальні переваги, тому ринок починає змішувати разом (наприклад, 7, 8 або 10 екстрактів грибів), щоб отримати комплексну добавку.
Aogubio постачає різний тип суміші грибного порошку, різні екстракти грибів можна змішувати відповідно до ваших потреб.
Ось кілька екстрактів грибів, які Аогубіо дуже добре продає.
1. Кордицепс — це вид гриба, який давно використовується в традиційній китайській медицині.Кажуть, що він має потужну антиоксидантну та протизапальну дію.
Якщо приймати як добавку, переваги кордицепса можуть включати:
- Підвищення продуктивності вправ
- Підвищений імунітет
- Зменшення запалення
- Поліпшення здоров'я серця
- Зниження рівня цукру в крові у людей з діабетом 2 типу.
- Деякі люди навіть вважають, що кордицепс може мати антивікові та протиракові властивості.
2. Левова грива має багато потенційних переваг як лікарський гриб.Китайці тисячоліттями культивували лікарські гриби через різні унікальні властивості, які вони пропонують.Тож не дивно, що більшість грибів у світі вирощують і видобувають саме там.Показано, що екстракт гриба левової гриви демонструє нейропротекторію через стимуляцію NGF.NGF відповідає за ріст і відновлення нейронів.
Ось короткий перелік передбачуваних переваг екстракту гриба левової гриви:
- Покращує роботу мозку
- Сприяє регенерації нервів
- Виявляє антиоксидантні властивості
- Бореться з депресією та тривогою?
- Підтримує імунну систему
- Зменшує запалення
- Покращує здоров'я серцево-судинної системи
- Покращує кровообіг
- Може захистити кишечник
- Може допомогти виправити циркадні ритми
3. Наступні переваги гриба чага роблять його улюбленою добавкою для здоров’я та самопочуття в усьому світі:
- Підтримка рівня цукру в крові
- Покращує здоров'я шкіри, печінки, шлунка
- Допомагає боротися з втомою
- Підтримує здоров'я серця
- Підвищує енергію, витривалість і витривалість
4. Гриби Рейші здатні запропонувати захист від численних хвороб або хвороб, включаючи:
- запалення
- втома (включаючи синдром хронічної втоми)
- часті інфекції (сечовивідних шляхів, бронхіт, респіраторні інфекції та ін.)
- захворювання печінки
- харчова алергія та астма
- проблеми з травленням, виразка шлунка та синдром негерметичної кишки
- пухлинний ріст і рак
- шкірні захворювання
- аутоімунні порушення
- діабет
- віруси, включаючи грип, ВІЛ/СНІД або гепатит
- хвороби серця, гіпертонія, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину
- порушення сну і безсоння
- тривога і депресія
5. Найбільш вражаючі переваги грибів шиітаке включають допомогу у втраті ваги, зміцнення кісток, сприяння здоров’ю шкіри, зменшення запалення, запобігання передчасному старінню, покращення відновлення та росту, а також посилення кровообігу, протираковий потенціал, серед іншого.
4 способи використання грибного порошку
Існує багато способів використання грибного порошку.Не бійтеся експериментувати і пробувати щось нове.Нижче наведено деякі з найбільш рентабельних методів, як розпочати роботу з грибного порошку.
1. Додайте його в каву та чай
Грибна кава сьогодні є популярним товаром.Хоча деякі люди не можуть насолодитися його яскравими смаками в ранковій чашці, ви можете додати трохи вівсяного молока або кокосових вершків, щоб приглушити будь-який грибний смак.
2. Змішайте в смузі
Можливо, ви думаєте, що додавання грибного порошку в смузі — це рецепт катастрофи, але ніщо не може бути дальшим від істини.Спробуйте використовувати лише одну маленьку ложечку (приблизно один грам) у своєму наступному смузі.
3. Готуйте з грибним порошком
Крім гарячих або холодних напоїв, додавання порошку грибів у щоденні страви є простим і ефективним способом отримати переваги для здоров’я без особливих зусиль.Додайте трохи в стир-фрі, супи, салати та страви з пасти, щоб додати їм смаку.Змішайте трохи з приправами та соусами для курки, м’ясного рулету, тофу, темпе або котлет для гамбургерів для посилення смаку.Він також чудово працює в солодких стравах.
4. Використовуйте капсули з грибним порошком
Якщо ви все ще не впевнені, чи варто додавати грибний порошок у свої страви та напої, подумайте про прийом його у вигляді капсул.Деякі люди віддають перевагу грибному порошку в капсулах, оскільки це забезпечує точне дозування, а не просто розподілити його по їжі чи напоях.Інкапсульовані грибні порошки можна знайти в Інтернеті та магазинах.Просто переконайтеся, що ви вживаєте тих самих заходів безпеки, що й при купівлі екстрактів і порошків.
Час публікації: 29 грудня 2022 р
