De afgelopen jaren heeft paddenstoelenextractpoeder zich als (ja) een schimmel door het supplementenpad verspreid.Hoewel het hier in het Westen een relatief nieuwe rage is, worden medicinale paddenstoelen al eeuwenlang gebruikt in traditionele Chinese praktijken en in andere Aziatische landen als zowel remedie als preventieve geneeskunde.
Wat is paddenstoelenextractpoeder？
Champignonextractpoeder is een geconcentreerd supplement dat wordt gemaakt door de grondstoffen van de paddenstoelen eerst te drogen en te vermalen.Dit poeder wordt vervolgens gekookt in water of een water/alcoholmengsel om nuttige verbindingen (zoals polysacharide, bèta-glucanen en triterpenen) te extraheren.Hoewel het eten van verse champignons goed voor je is, biedt een geconcentreerde poedervorm je meer gezondheidsvoordelen zonder dat je hoeft te eten.
Wat wij een paddenstoelenextractpoeder noemen, heeft meestal:
Reishi-paddenstoelextract, Cordyceps-paddenstoelextract, Chaga-paddenstoelextract, Lion's mane-paddenstoelextract, Shiitake-paddenstoelextract, Maitake-extract, Agaricus Blazei Murrill-extract.
Elke paddenstoel heeft zijn eigen unieke voordelen, dus de markt begint zich te vermengen (bijvoorbeeld 7, 8 of 10 paddenstoelextracten) om een alomvattend supplement te krijgen.
Aogubio levert verschillende soorten paddenstoelpoeder, verschillende paddenstoelextracten kunnen worden gemengd volgens uw behoeften.
Hier zijn enkele paddenstoelenextracten die Aogubio heel goed verkoopt.
1. Cordyceps is een soort schimmel die al lang wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde.Er wordt gezegd dat het krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende effecten heeft.
Wanneer het als supplement wordt ingenomen, kunnen de voordelen van cordyceps zijn:
- Verhoogde trainingsprestaties
- Verbeterde immuniteit
- Verminderde ontstekingen
- Verbeterde gezondheid van het hart
- Verlaag de bloedsuikerspiegel bij mensen met type 2-diabetes.
- Sommige mensen geloven zelfs dat cordyceps eigenschappen tegen veroudering en kanker kan hebben.
2.Lion's Mane heeft veel potentiële voordelen als medicinale paddenstoel.De Chinezen kweken al duizenden jaren medicinale paddenstoelen vanwege de verschillende unieke eigenschappen die ze bieden.Het mag dus geen verrassing zijn dat de meeste paddenstoelen ter wereld daar worden gekweekt en geëxtraheerd.Van Lion's Mane Mushroom-extract is aangetoond dat het neuroprotectie vertoont via NGF-stimulatie.NGF is verantwoordelijk voor het omgaan met de groei en het herstel van neuronen.
Hier is een samenvatting van de vermeende voordelen van Lion's Mane Mushroom-extract:
- Verbetert de hersenfunctie
- Bevordert de zenuwregeneratie
- Vertoont antioxiderende eigenschappen
- Bestrijdt depressie en angst?
- Ondersteunt het immuunsysteem
- Vermindert ontstekingen
- Verbetert de cardiovasculaire gezondheid
- Verbetert de bloedsomloop
- Kan de darm beschermen
- Kan helpen bij het corrigeren van circadiane ritmes
3. De volgende voordelen van de Chaga-paddenstoel maken het wereldwijd tot een geprefereerd gezondheids- en welzijnssupplement:
- Behoud van de bloedsuikerspiegel
- Verbetert de gezondheid van huid, lever en maag
- Helpt vermoeidheid tegen te gaan
- Ondersteunt de gezondheid van het hart
- Verhoogt energie, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen
4. Reishi-paddenstoelen kunnen bescherming bieden tegen tal van ziekten of aandoeningen, waaronder:
- ontsteking
- vermoeidheid (inclusief chronisch vermoeidheidssyndroom)
- frequente infecties (urinewegen, bronchitis, luchtweginfecties, enz.)
- leverziekte
- voedselallergieën en astma
- spijsverteringsproblemen, maagzweren en het lekkende darmsyndroom
- tumorgroei en kanker
- huidaandoeningen
- auto-immuunziekten
- suikerziekte
- virussen, waaronder griep, HIV/AIDS of hepatitis
- hartziekten, hoge bloeddruk, hoge bloeddruk en hoog cholesterol
- slaapstoornissen en slapeloosheid
- angst en depressie
5. De meest indrukwekkende voordelen van shiitake-paddenstoelen zijn onder meer het helpen bij het afvallen, het versterken van de botten, het bevorderen van de gezondheid van de huid, het verminderen van ontstekingen, het voorkomen van vroegtijdige veroudering, het verbeteren van herstel en groei, en het stimuleren van de bloedsomloop en het antikankerpotentieel.
4 manieren om champignonpoeder te gebruiken
Er zijn veel manieren om Champignonpoeder te gebruiken.Wees niet bang om te experimenteren en iets nieuws te proberen.Hieronder staan enkele van de meer kosteneffectieve methoden om aan de slag te gaan met een energiestoot in paddenstoelpoeder.
1. Voeg het toe aan koffie en thee
Mushroom Coffee is tegenwoordig een beetje een hot commodity.Hoewel sommige mensen geen genoeg kunnen krijgen van de gedurfde smaken in hun ochtendmok, kun je overwegen om wat havermelk of kokosmelk toe te voegen om eventuele champignonsmaken te verzachten.
2. Meng tot smoothies
Je denkt misschien dat het toevoegen van champignonpoeder aan je smoothie een recept is voor een ramp, maar niets is minder waar.Probeer slechts één klein lepeltje (ongeveer één gram) te gebruiken in je volgende smoothie.
3. Kook met champignonpoeder
Naast warme of koude dranken is het toevoegen van champignonpoeder aan dagelijkse maaltijden een gemakkelijke en effectieve manier om zonder veel moeite gezondheidsvoordelen te behalen.Voeg een beetje toe aan wokgerechten, soepen, salades en pastagerechten om ze wat extra smaak te geven.Meng wat met kruiden en sauzen voor kip, gehaktbrood, tofu, tempeh of burgerpasteitjes voor een smaakvolle boost.Het werkt ook uitstekend in zoete gerechten.
4. Gebruik capsules met champignonpoeder
Als u nog steeds niet zeker weet of u een champignonpoeder aan uw maaltijden en drankjes moet toevoegen, overweeg dan om het in capsulevorm te nemen.Sommige mensen geven de voorkeur aan champignonpoeder in capsules, omdat dit een precieze dosering oplevert, in plaats van het alleen maar over eten of drinken te verspreiden.Ingekapselde champignonpoeders zijn gemakkelijk verkrijgbaar op internet en in winkels.Zorg ervoor dat u dezelfde veiligheidsmaatregelen neemt als bij het kopen van extracten en poeders.
Posttijd: 29 december 2022
