지난 몇 년 동안 버섯 추출물 분말은 마치 곰팡이처럼 (예) 보충제 통로 전체에 퍼져 있었습니다.비록 서양에서는 비교적 새로운 유행이지만, 약용 버섯은 중국의 전통 관행과 다른 아시아 국가에서 치료 및 예방 의학으로 수세기 동안 사용되어 왔습니다.
버섯 추출물 분말이란 무엇입니까?
버섯추출분말은 버섯원료를 1차 건조시킨 후 분쇄하여 만든 농축보조식품입니다.그런 다음 이 분말을 물이나 물/알코올 혼합물에서 조리하여 유익한 화합물(다당류, 베타-글루칸, 트리테르펜 등)을 추출합니다.신선한 버섯을 먹는 것도 좋지만, 농축된 분말 형태를 섭취하면 먹지 않고도 더 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
우리가 버섯 추출물 분말이라고 부르는 것은 일반적으로 다음과 같습니다.
영지버섯추출물, 동충하초추출물, 차가버섯추출물, 사자갈기버섯추출물, 표고버섯추출물, 잎새버섯추출물, 아가리쿠스버섯추출물.
각 버섯에는 고유한 이점이 있으므로 시장에서는 포괄적인 보충제를 얻기 위해 함께 혼합(예: 7, 8 또는 10개의 버섯 추출물)하기 시작했습니다.
Aogubio는 다양한 유형의 혼합 버섯 분말을 공급하며, 필요에 따라 다양한 버섯 추출물을 혼합할 수 있습니다.
아오구비오에서 잘 팔리는 버섯추출물을 소개합니다.
1.동충하초는 전통 한의학에서 오랫동안 사용되어 온 곰팡이의 일종입니다.강력한 항산화 및 항염증 효과가 있다고 합니다.
보충제로 복용할 경우 동충하초의 효능은 다음과 같습니다.
- 운동 성능 향상
- 면역력 강화
- 염증 감소
- 심장 건강 개선
- 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 낮추십시오.
- 어떤 사람들은 동충하초에 노화 방지 및 항암 특성이 있을 수 있다고 믿기까지 합니다.
2. 사자갈기는 약용 버섯으로서 많은 잠재적인 이점을 가지고 있습니다.중국인들은 수천년 동안 그들이 제공하는 다양한 독특한 특성을 위해 약용 버섯을 재배해 왔습니다.따라서 세계 버섯의 대부분이 그곳에서 재배되고 추출된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.사자갈기버섯 추출물은 NGF 자극을 통해 신경 보호 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다.NGF는 뉴런의 성장과 복구를 담당합니다.
다음은 사자갈기버섯 추출물의 알려진 효능을 요약한 것입니다.
- 뇌 기능 향상
- 신경 재생을 촉진합니다
- 항산화 특성을 나타냅니다.
- 우울증과 불안과 싸우나요?
- 면역 체계를 지원합니다
- 염증 감소
- 심혈관 건강 개선
- 순환 개선
- 장을 보호할 수 있음
- 일주기 리듬을 교정하는 데 도움이 될 수 있음
3. 차가버섯의 다음과 같은 이점으로 인해 전 세계적으로 선호되는 건강 및 웰니스 보충제가 되었습니다.
- 혈당 수치 유지
- 피부, 간, 위장의 건강을 개선합니다.
- 피로 해소에 도움이 됩니다.
- 심장 건강을 지원합니다
- 에너지, 체력, 지구력을 증가시킵니다.
4. 영지버섯은 다음을 포함한 수많은 질병이나 질병으로부터 보호해 줄 수 있습니다.
- 염증
- 피로(만성 피로 증후군 포함)
- 빈번한 감염 (요로, 기관지염, 호흡기 감염 등)
- 간 질환
- 음식 알레르기와 천식
- 소화 문제, 위궤양 및 장 누수 증후군
- 종양 성장과 암
- 피부질환
- 자가면역질환
- 당뇨병
- 독감, HIV/AIDS 또는 간염을 포함한 바이러스
- 심장병, 고혈압, 고혈압 및 고콜레스테롤
- 수면 장애 및 불면증
- 불안과 우울증
5. 표고버섯의 가장 인상적인 효능으로는 체중 감량, 뼈 강화, 피부 건강 증진, 염증 감소, 조기 노화 예방, 회복 및 성장 개선, 혈액 순환 촉진, 항암 가능성 등이 있습니다.
버섯 가루를 활용하는 4가지 방법
버섯가루를 활용하는 방법은 다양합니다.실험하고 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.다음은 버섯 가루 에너지 러시를 시작하기 위한 보다 비용 효율적인 방법 중 일부입니다.
1. 커피와 차에 첨가하세요
요즘 버섯커피가 좀 핫한 상품이죠.어떤 사람들은 아침 머그잔에 버섯의 강렬한 맛을 충분히 느낄 수 없지만 귀리 우유나 코코넛 크리머를 첨가하여 버섯 맛을 누그러뜨리는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
2. 스무디에 섞는다
스무디에 버섯 가루를 첨가하면 재앙이 될 것이라고 생각할 수도 있지만 사실은 그렇지 않습니다.다음 스무디에는 한 스푼(약 1그램)만 사용해 보세요.
3. 버섯가루를 넣어 끓인다
뜨겁거나 차가운 음료 외에도, 매일의 식사에 버섯 가루를 추가하는 것은 많은 노력을 들이지 않고도 건강상의 이점을 얻을 수 있는 쉽고 효과적인 방법입니다.볶음 요리, 수프, 샐러드, 파스타 요리에 약간을 추가하면 풍미가 더해집니다.닭고기, 미트 로프, 두부, 템페 또는 버거 패티에 양념과 소스를 섞어 풍미를 더해보세요.달콤한 요리에도 잘 어울립니다.
4. 버섯 가루와 함께 캡슐을 사용하세요
식사와 음료에 버섯 가루를 첨가하는 것에 대해 여전히 확신이 없다면 캡슐로 섭취하는 것을 고려해 보십시오.어떤 사람들은 캡슐에 든 버섯 가루를 선호합니다. 이는 단순히 음식이나 음료에 뿌리는 것이 아니라 정확한 복용량을 제공하기 때문입니다.인터넷이나 상점에서 쉽게 구할 수 있는 캡슐화된 버섯 분말을 찾을 수 있습니다.추출물과 분말을 구입할 때와 동일한 안전 예방 조치를 취하십시오.
게시 시간: 2022년 12월 29일
