Selama beberapa tahun terakhir, bubuk ekstrak jamur telah menyebar ke seluruh lorong suplemen seperti (ya) jamur.Meskipun merupakan tren yang relatif baru di Barat, jamur obat telah digunakan selama berabad-abad dalam praktik tradisional Tiongkok dan di negara-negara Asia lainnya baik sebagai pengobatan maupun pengobatan pencegahan.
Apa Itu Bubuk Ekstrak Jamur？
Bubuk ekstrak jamur merupakan suplemen pekat yang dibuat dengan cara mengeringkan bahan mentah jamur terlebih dahulu dan menggilingnya.Bubuk ini kemudian dimasak dalam air atau campuran air/alkohol untuk mengekstrak senyawa bermanfaat (seperti polisakarida, beta-glukan, dan triterpen).Meskipun mengonsumsi jamur segar baik untuk Anda, bentuk bubuk pekat akan memberi Anda lebih banyak manfaat kesehatan tanpa harus memakannya.
Yang kami sebut bubuk ekstrak jamur biasanya memiliki:
Ekstrak Jamur Reishi, Ekstrak Jamur Cordyceps, Ekstrak Jamur Chaga, Ekstrak Jamur Surai Singa, Ekstrak Jamur Shiitake, Ekstrak Maitake, Ekstrak Agaricus Blazei Murrill.
Setiap jamur memiliki manfaat uniknya masing-masing, sehingga pasar mulai mencampurkan (misalnya 7, 8, atau 10 ekstrak jamur) untuk mendapatkan suplemen yang komprehensif.
Aogubio menyediakan berbagai jenis bubuk jamur campuran, ekstrak jamur yang berbeda dapat dicampur sesuai kebutuhan Anda.
Berikut beberapa ekstrak jamur yang Aogubio jual dengan sangat baik.
1.Cordyceps adalah sejenis jamur yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.Dikatakan memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.
Ketika dikonsumsi sebagai suplemen, manfaat Cordyceps mungkin termasuk:
- Peningkatan kinerja olahraga
- Meningkatkan kekebalan
- Mengurangi peradangan
- Peningkatan kesehatan jantung
- Menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
- Beberapa orang bahkan percaya bahwa Cordyceps mungkin memiliki sifat anti penuaan dan anti kanker.
2. Surai Singa mempunyai banyak potensi manfaat sebagai jamur obat, .Orang Tiongkok telah membudidayakan jamur obat karena berbagai khasiat unik yang mereka tawarkan selama ribuan tahun.Jadi, tidak mengherankan jika sebagian besar jamur di dunia ditanam dan diekstraksi di sana.Ekstrak Jamur Surai Singa telah terbukti menunjukkan perlindungan saraf melalui stimulasi NGF.NGF bertugas menangani pertumbuhan dan perbaikan neuron.
Berikut adalah ringkasan manfaat ekstrak Jamur Surai Singa:
- Meningkatkan Fungsi Otak
- Mempromosikan Regenerasi Saraf
- Menunjukkan Sifat Antioksidan
- Memerangi Depresi dan Kecemasan?
- Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
- Mengurangi Peradangan
- Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
- Meningkatkan Sirkulasi
- Dapat Melindungi Usus
- Dapat Membantu Memperbaiki Irama Sirkadian
3. Manfaat jamur Chaga berikut menjadikannya suplemen kesehatan dan kebugaran pilihan di seluruh dunia:
- Pemeliharaan kadar gula darah
- Meningkatkan kesehatan kulit, hati, dan perut
- Membantu melawan kelelahan
- Mendukung kesehatan jantung
- Meningkatkan energi, stamina, dan daya tahan
4.Jamur Reishi mampu memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit atau penyakit, antara lain:
- peradangan
- kelelahan (termasuk sindrom kelelahan kronis)
- infeksi yang sering terjadi (saluran kemih, bronkitis, infeksi saluran pernapasan, dll.)
- penyakit hati
- alergi makanan dan asma
- masalah pencernaan, sakit maag dan sindrom usus bocor
- pertumbuhan tumor dan kanker
- kelainan kulit
- gangguan autoimun
- diabetes
- virus, termasuk flu, HIV/AIDS atau hepatitis
- penyakit jantung, hipertensi, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi
- gangguan tidur dan insomnia
- kecemasan dan depresi
5. Manfaat jamur shiitake yang paling mengesankan antara lain membantu penurunan berat badan, memperkuat tulang, meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi peradangan, mencegah penuaan dini, meningkatkan perbaikan dan pertumbuhan, meningkatkan sirkulasi, Potensi Antikanker, dan lain-lain.
4 Cara Menggunakan Bubuk Jamur
Ada banyak cara untuk menggunakan Bubuk Jamur.Jangan takut untuk bereksperimen dan mencoba sesuatu yang baru.Di bawah ini adalah beberapa metode yang lebih hemat biaya untuk memulai aliran energi bubuk jamur.
1. Tambahkan ke Kopi dan Teh
Kopi Jamur sedang menjadi komoditas yang sedang hangat saat ini.Meskipun beberapa orang tidak bisa mendapatkan cukup rasa yang berani di cangkir pagi mereka, Anda dapat mempertimbangkan untuk menambahkan sedikit santan atau krim kelapa untuk mengurangi rasa jamur.
2. Campurkan ke dalam Smoothie
Anda mungkin berpikir menambahkan bubuk jamur ke dalam smoothie Anda adalah penyebab bencana, tetapi tidak ada yang jauh dari kebenaran.Coba gunakan hanya satu sendok kecil (sekitar satu gram) pada smoothie Anda berikutnya.
3. Masak dengan Bubuk Jamur
Selain minuman panas atau dingin, menambahkan bubuk jamur ke dalam makanan sehari-hari adalah cara mudah dan efektif untuk mendapatkan manfaat kesehatan tanpa banyak usaha.Tambahkan sedikit ke dalam tumisan, sup, salad, dan hidangan pasta untuk menambah rasa.Campurkan sedikit dengan bumbu dan saus untuk roti ayam, daging cincang, tahu, tempe, atau burger untuk menambah rasa.Ini juga cocok untuk hidangan manis.
4. Gunakan Kapsul dengan Bubuk Jamur
Jika Anda masih ragu untuk menambahkan bubuk jamur ke dalam makanan dan minuman Anda, pertimbangkan untuk meminumnya dalam bentuk kapsul.Beberapa orang lebih menyukai bubuk jamur dalam bentuk kapsul, karena memberikan dosis yang tepat, dibandingkan hanya mengoleskannya ke makanan atau minuman.Anda dapat menemukan bubuk jamur enkapsulasi yang tersedia di internet dan di toko.Pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan keamanan yang sama seperti saat membeli ekstrak dan bubuk.
Waktu posting: 29 Des-2022
