In den letzten Jahren hat sich Pilzextraktpulver wie (ja) ein Pilz über den Nahrungsergänzungsmittelmarkt ausgebreitet.Obwohl es sich hier im Westen um eine relativ neue Modeerscheinung handelt, werden Heilpilze seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Praxis und in anderen asiatischen Ländern sowohl als Heilmittel als auch als vorbeugende Medizin eingesetzt.
Was ist Pilzextraktpulver?
Pilzextraktpulver ist ein konzentriertes Nahrungsergänzungsmittel, das hergestellt wird, indem das Rohmaterial der Pilze zunächst getrocknet und dann zermahlen wird.Dieses Pulver wird dann entweder in Wasser oder einer Wasser-/Alkoholmischung gekocht, um nützliche Verbindungen (wie Polysaccharide, Beta-Glucane und Triterpene) zu extrahieren.Obwohl der Verzehr frischer Pilze gut für Sie ist, bietet Ihnen eine konzentrierte Pulverform mehr gesundheitliche Vorteile, ohne dass Sie etwas essen müssen.
Was wir als Pilzextraktpulver bezeichnen, enthält normalerweise:
Reishi-Pilz-Extrakt, Cordyceps-Pilz-Extrakt, Chaga-Pilz-Extrakt, Löwenmähnen-Pilz-Extrakt, Shiitake-Pilz-Extrakt, Maitake-Extrakt, Agaricus Blazei Murrill-Extrakt.
Jeder Pilz hat seine eigenen einzigartigen Vorteile, daher beginnt der Markt, Pilzextrakte zu mischen (z. B. 7, 8 oder 10), um eine umfassende Ergänzung zu erhalten.
Aogubio liefert verschiedene Pilzpulvermischungen, verschiedene Pilzextrakte können je nach Bedarf gemischt werden.
Hier sind einige der Pilzextrakte, die Aogubio sehr gut verkauft.
1. Cordyceps ist eine Pilzart, die seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird.Ihm werden starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen nachgesagt.
Bei Einnahme als Ergänzung können die Vorteile von Cordyceps Folgendes umfassen:
- Erhöhte Trainingsleistung
- Gestärkte Immunität
- Reduzierte Entzündungen
- Verbesserte Herzgesundheit
- Senken Sie den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.
- Manche Leute glauben sogar, dass Cordyceps Anti-Aging- und Anti-Krebs-Eigenschaften haben könnte.
2.Löwenmähne hat als Heilpilz viele potenzielle Vorteile.Die Chinesen kultivieren seit Tausenden von Jahren Heilpilze wegen der verschiedenen einzigartigen Eigenschaften, die sie bieten.Kein Wunder also, dass dort die meisten Pilze der Welt angebaut und gewonnen werden.Es hat sich gezeigt, dass der Extrakt des Löwenmähnenpilzes über die NGF-Stimulation eine neuroprotektive Wirkung entfaltet.NGF ist für das Wachstum und die Reparatur von Neuronen verantwortlich.
Hier ist eine Zusammenfassung der angeblichen Vorteile des Löwenmähnenpilz-Extrakts:
- Verbessert die Gehirnfunktion
- Fördert die Nervenregeneration
- Zeigt antioxidative Eigenschaften
- Bekämpft Depressionen und Angstzustände?
- Unterstützt das Immunsystem
- Verringert Entzündungen
- Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
- Verbessert die Durchblutung
- Kann den Darm schützen
- Kann helfen, zirkadiane Rhythmen zu korrigieren
3. Die folgenden Vorteile des Chaga-Pilzes machen ihn zu einem weltweit bevorzugten Gesundheits- und Wellness-Ergänzungsmittel:
- Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels
- Verbessert die Gesundheit von Haut, Leber und Magen
- Hilft gegen Müdigkeit
- Unterstützt die Herzgesundheit
- Erhöht Energie, Ausdauer und Ausdauer
4. Reishi-Pilze können Schutz vor zahlreichen Krankheiten bieten, darunter:
- Entzündung
- Müdigkeit (einschließlich chronischem Müdigkeitssyndrom)
- häufige Infektionen (Harnwegsinfektionen, Bronchitis, Atemwegsinfektionen usw.)
- Leber erkrankung
- Nahrungsmittelallergien und Asthma
- Verdauungsprobleme, Magengeschwüre und Leaky-Gut-Syndrom
- Tumorwachstum und Krebs
- Hautkrankheiten
- Autoimmunerkrankungen
- Diabetes
- Viren, einschließlich Grippe, HIV/AIDS oder Hepatitis
- Herzerkrankungen, Bluthochdruck, hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel
- Schlafstörungen und Schlaflosigkeit
- Angstzustände und Depression
5.Zu den beeindruckendsten Vorteilen von Shiitake-Pilzen gehören unter anderem die Unterstützung beim Abnehmen, die Stärkung der Knochen, die Förderung der Hautgesundheit, die Verringerung von Entzündungen, die Verhinderung vorzeitiger Hautalterung, die Verbesserung von Reparatur und Wachstum sowie die Förderung der Durchblutung und ihr Antikrebspotenzial.
4 Möglichkeiten, Pilzpulver zu verwenden
Es gibt viele Möglichkeiten, Pilzpulver zu verwenden.Scheuen Sie sich nicht, zu experimentieren und etwas Neues auszuprobieren.Im Folgenden finden Sie einige kostengünstigere Methoden für den Einstieg in einen Energieschub mit Pilzpulver.
1. Fügen Sie es zu Kaffee und Tee hinzu
Pilzkaffee ist heutzutage ein heißes Gut.Auch wenn manche Menschen in ihrer Morgentasse nicht genug von den kräftigen Aromen bekommen können, können Sie erwägen, etwas Hafermilch oder Kokosmilch hinzuzufügen, um den Pilzgeschmack abzuschwächen.
2. In Smoothies mischen
Sie denken vielleicht, dass die Zugabe von Pilzpulver zu Ihrem Smoothie ein Rezept für eine Katastrophe ist, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.Versuchen Sie, in Ihrem nächsten Smoothie nur einen kleinen Löffel (etwa ein Gramm) zu verwenden.
3. Mit Pilzpulver kochen
Über heiße oder kalte Getränke hinaus ist die Zugabe von Pilzpulver zu alltäglichen Mahlzeiten eine einfache und effektive Möglichkeit, ohne großen Aufwand gesundheitliche Vorteile zu erzielen.Fügen Sie etwas davon zu Pfannengerichten, Suppen, Salaten und Nudelgerichten hinzu, um ihnen etwas mehr Geschmack zu verleihen.Mischen Sie etwas davon mit Gewürzen und Saucen für Hühnchen, Hackbraten, Tofu, Tempeh oder Burger-Patties, um den Geschmack zu steigern.Es funktioniert auch hervorragend in süßen Gerichten.
4. Verwenden Sie Kapseln mit Pilzpulver
Wenn Sie immer noch unsicher sind, ob Sie ein Pilzpulver zu Ihren Mahlzeiten und Getränken hinzufügen sollen, sollten Sie darüber nachdenken, es als Kapsel einzunehmen.Manche Menschen bevorzugen Pilzpulver in Kapseln, da dies eine präzise Dosierung ermöglicht, anstatt es einfach über Speisen oder Getränke zu verteilen.Verkapselte Pilzpulver finden Sie im Internet und im Handel.Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die gleichen Sicherheitsvorkehrungen treffen wie beim Kauf von Extrakten und Pulvern.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 29. Dezember 2022
