Az elmúlt néhány évben a gombakivonat por úgy terjedt a kiegészítő folyosón, mint (igen) egy gomba.Bár viszonylag új hóbort itt Nyugaton, a gyógygombákat évszázadok óta használják a hagyományos kínai gyakorlatokban és más ázsiai országokban orvosságként és megelőzésként egyaránt.
Mi az a gombakivonat por?
A gombakivonat por egy koncentrált kiegészítő, amelyet úgy állítanak elő, hogy először a gomba alapanyagát szárítják és felőrlik.Ezt a port azután vízben vagy víz/alkohol keverékben megfőzik, hogy kivonják a hasznos vegyületeket (például poliszacharidokat, béta-glükánokat és triterpéneket).Bár a friss gomba fogyasztása jót tesz, a koncentrált porforma több egészségügyi előnyt nyújt, anélkül, hogy enni kellene.
Amit gombakivonat-pornak nevezünk, általában a következőket tartalmazza:
Reishi gomba kivonat, Cordyceps gomba kivonat, Chaga gomba kivonat, Oroszlánsörény gomba kivonat, Shiitake gomba kivonat, Maitake kivonat, Agaricus Blazei Murrill kivonat.
Minden gombának megvannak a maga egyedi előnyei, ezért a piac kezd összekeverni (pl. 7, 8 vagy 10 gombakivonat), hogy átfogó kiegészítőt kapjanak.
Az Aogubio különböző típusú kevert gombaport kínál, különböző gombakivonatok keverhetők az Ön igényei szerint.
Íme néhány gombakivonat, amelyet az Aogubio nagyon jól értékesít.
1. A Cordyceps a hagyományos kínai orvoslásban régóta használt gombafajta.Azt mondják, hogy erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van.
Kiegészítőként szedve a cordyceps előnyei a következők lehetnek:
- Fokozott gyakorlati teljesítmény
- Fokozott immunitás
- Csökkentett gyulladás
- Javult a szív egészsége
- Alacsonyabb vércukorszint 2-es típusú cukorbetegeknél.
- Vannak, akik azt hiszik, hogy a cordycepsnek öregedésgátló és rákellenes tulajdonságai is lehetnek.
2. Az Oroszlánsörény gyógygombaként számos potenciális előnyt rejt magában.A kínaiak évezredek óta termesztik a gyógygombákat az általuk kínált különféle egyedi tulajdonságok miatt.Így nem meglepő, hogy a világ legtöbb gombáját itt termesztik és nyerik ki.Az Oroszlánsörény gomba kivonat neuroprotektív hatást fejt ki az NGF stimuláció révén.Az NGF felelős a neuronok növekedéséért és helyreállításáért.
Íme egy összefoglaló az Oroszlánsörény gomba kivonat állítólagos előnyeiről:
- Javítja az agyműködést
- Elősegíti az idegek regenerálódását
- Antioxidáns tulajdonságokat mutat
- Küzd a depresszió és a szorongás ellen?
- Támogatja az immunrendszert
- Csökkenti a gyulladást
- Javítja a szív- és érrendszeri egészséget
- Javítja a keringést
- Védheti a beleket
- Segíthet korrigálni a cirkadián ritmust
3. A Chaga gomba következő előnyei miatt kedvelt egészség- és wellness-kiegészítő szerte a világon:
- A vércukorszint fenntartása
- Javítja a bőr, a máj és a gyomor egészségét
- Segít a fáradtság leküzdésében
- Támogatja a szív egészségét
- Növeli az energiát, az állóképességet és az állóképességet
4. A Reishi gomba számos betegséggel vagy betegséggel szemben képes védelmet nyújtani, beleértve:
- gyulladás
- fáradtság (ideértve a krónikus fáradtság szindrómát is)
- gyakori fertőzések (húgyúti fertőzések, hörghurut, légúti fertőzések stb.)
- májbetegség
- ételallergia és asztma
- emésztési problémák, gyomorfekély és szivárgó bél szindróma
- a daganat növekedése és a rák
- bőrbetegségek
- autoimmun rendellenességek
- cukorbetegség
- vírusok, köztük az influenza, a HIV/AIDS vagy a hepatitis
- szívbetegség, magas vérnyomás, magas vérnyomás és magas koleszterinszint
- alvászavarok és álmatlanság
- szorongás és depresszió
5. A shiitake gombák leglenyűgözőbb előnyei közé tartozik többek között a fogyás elősegítése, a csontok erősítése, a bőr egészségének elősegítése, a gyulladás csökkentése, a korai öregedés megelőzése, a gyógyulás és a növekedés javítása, valamint a keringés serkentése, a rákellenes potenciál.
4 módja a gombapor használatának
A gombapor felhasználásának számos módja van.Ne féljen kísérletezni és kipróbálni valami újat.Az alábbiakban bemutatunk néhány költséghatékonyabb módszert a gombapor-energiával való kezdéshez.
1. Adja hozzá a kávéhoz és a teához
A gombás kávé manapság egy kicsit forró árucikk.Míg egyesek nem tudnak betelni a reggeli bögréjükben a merész ízekkel, érdemes lehet zabtejet vagy kókuszkrémet hozzáadni, hogy tompítsa a gomba ízét.
2. Turmixokba keverjük
Lehet, hogy azt gondolja, ha gombaport adunk a turmixunkhoz, az katasztrófa receptje, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól.Próbáljon meg csak egy kis kanálnyit (körülbelül egy grammot) használni a következő turmixban.
3. Gombaporral főzzük
A forró vagy hideg italok mellett a gombapor mindennapi étkezésekhez való hozzáadása egyszerű és hatékony módja annak, hogy különösebb erőfeszítés nélkül élvezze az egészségügyi előnyöket.Adjon hozzá egy keveset a rántott krumplihoz, levesekhez, salátákhoz és tésztaételekhez, hogy ízt adjon nekik.Keverjen hozzá fűszereket és szószokat csirkehúshoz, fasírthoz, tofuhoz, tempehhez vagy burgerpogácsához, hogy ízletes legyen.Édes ételekhez is remekül bevált.
4. Használja a kapszulákat gombaporral
Ha még mindig nem biztos abban, hogy ételeihez és italaihoz adjon porított gombát, vegye fontolóra kapszula formájában.Vannak, akik jobban szeretik a kapszulában kirakott gombaport, mivel ez precíz adagolást biztosít, nem pedig az, hogy csak ételre vagy italra kenjük.Kapszulázott gombaporokat könnyen beszerezhet az interneten és a boltokban.Csak ügyeljen arra, hogy ugyanazokat a biztonsági óvintézkedéseket tegye meg, mint a kivonatok és porok vásárlásakor.
Feladás időpontja: 2022. december 29
