კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Xi'an Aogu Biotech Co., Ltd.-ში.

ბანერი

რა არის მაგნიუმის L-Threonate?

მაგნიუმის L-threonate ფხვნილი

მაგნიუმის ტრეონატი, ან მაგნიუმის L-threonate სანდო წყარო, არის მაგნიუმის სინთეზირებული ფორმა. ქიმიურად, ეს არის მარილი, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც მწარმოებელი აერთიანებს მაგნიუმს თრეონის მჟავასთან. ეს მჟავა არის C ვიტამინის მეტაბოლური დაშლის პროდუქტი.

სხეულს შეუძლია ადვილად აითვისოს მაგნიუმის ტრეონატი. ცხოველთა ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაგნიუმის ტრეონატი უფრო ეფექტურია ტვინში მაგნიუმის იონების გაზრდისა და შემეცნებითი ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, ვიდრე მაგნიუმის სულფატი. ამიტომ, ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ მაგნიუმის L-თრეონატი ინდივიდის მაგნიუმის დონის ნორმალიზებისთვის და ტვინისთვის პოტენციური სარგებლობისთვის.

რა სარგებელი მოაქვს მაგნიუმის L-threonate-ს?

თუ ტვინის მუშაობის მხარდაჭერა თქვენთვის მნიშვნელოვანია, შეგიძლიათ განიხილოთ მაგნიუმის L-ტრეონატის მიღება. არა მხოლოდ ნაჩვენებია, რომ ზრდის ტვინში მაგნიუმის მოცირკულირე დონეს, რაც ეხმარება თავის ტვინის დაცვას ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითებისგან; ის ასევე აძლიერებს კოგნიტური ჯანმრთელობის სამ სხვა ასპექტს:

მაგნიუმის L- ტრეონატი
  • აუმჯობესებს მოკლე და გრძელვადიან მეხსიერებას - კლინიკურმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა Neuron ჟურნალში, აჩვენა, რომ მაგნიუმის L-ტრეონატის გამოყენებით ტვინში მაგნიუმის დონის გაზრდამ შეიძლება გააუმჯობესოს სწავლა და მეხსიერება.
  • მხარს უჭერს ტვინის უჯრედების ნორმალურ სტიმულაციას — თქვენი ტვინის უჯრედები „ესაუბრებიან“ ერთმანეთს ნეიროტრანსმიტერების, ქიმიური მესინჯერების მეშვეობით, რომლებიც გადასცემენ ინფორმაციას ტვინიდან და ტვინიდან, რაც საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს. მაგნიუმის ჯანსაღი დონე ხელს უწყობს ამ ნეირონიდან ნეირონ კომუნიკაციას, ტვინის უჯრედების რეცეპტორების სტიმულირების შენარჩუნებით, რომლებიც დაკავშირებულია ტვინის განვითარებასთან, მეხსიერებასთან და სწავლასთან. ნეირონების ნორმალური სტიმულაციის შენარჩუნება გადამწყვეტია განწყობის, მეხსიერების და ჯანსაღი კოგნიტური ფუნქციის მხარდასაჭერად.
  • ტვინის ახალი უჯრედებისა და სინაფსების ფორმირება - საკმარისი მაგნიუმის მიღება თქვენს ტვინს ეხმარება შეინარჩუნოს და შექმნას ჯანსაღი ტვინის უჯრედები და სინაფსები. ეს ინარჩუნებს თქვენი ტვინის ფუნქციონირებას ახალგაზრდულად

ვინაიდან მაგნიუმის L-ტრეონატს შეუძლია ადვილად აამაღლოს მაგნიუმის დონე ტვინში, მას აქვს პოტენციალი გააუმჯობესოს კოგნიტური ფუნქცია. თუმცა, კვლევა ჯერ კიდევ ადრეულ ეტაპებზეა და ძირითადად ცხოველთა მოდელებს მოიცავს.
მაგალითად, 2020 წელს ჩატარებულმა კვლევამ ზებრათევზე დაადგინა, რომ მაგნიუმის ტრეონატი ხელს უწყობს თავის ტვინის უჯრედების სიკვდილისგან დაცვას და კოგნიტური ფუნქციის შენარჩუნებას.
ანალოგიურად, 2019 წელს ჩატარებულმა კვლევამ თაგვის პარკინსონის დაავადების მოდელის გამოყენებით დაადგინა, რომ მაგნიუმის ტრეონატი წარმატებით ამაღლებს მაგნიუმს ცერებროსპინალურ სითხეში და იცავს საავტომობილო დეფიციტისა და დოფამინის ნეირონების დაკარგვისგან.
მაგნიუმის ტრეონატს შეიძლება ჰქონდეს სარგებელი მეხსიერებისა და ნერვული ტკივილისთვის.

რატომ გვჭირდება მაგნიუმი ორგანიზმში?

მაგნიუმი არის მინერალი, რომელიც უხვად არის სარწმუნო წყარო ორგანიზმში და ბევრ საკვებში. მაგნიუმი გადამწყვეტია სხეულის პროცესებისთვის და მონაწილეობს 300-ზე მეტ ფერმენტულ რეაქციაში. ის აუცილებელია:

  • ცილის სინთეზი
  • ტვინის ფუნქცია
  • კუნთების და ნერვების ფუნქცია
  • სისხლში შაქრის კონტროლი
  • არტერიული წნევის რეგულირება
  • ენერგიის წარმოება
  • გლიკოლიზი, გლუკოზის დაშლა ენერგიის წარმოქმნის მიზნით
  • დნმ-ის სინთეზი
  • ძვლის განვითარება
  • კალციუმის და კალიუმის ტრანსპორტირება

მაგნიუმის L-თრეონატი: ფხვნილი კაფსულის წინააღმდეგ

მაგნიუმის ტრეონატი 1
  • ძველმოდური გზა

შეგიძლიათ გახსნათ წყალში ან თქვენს საყვარელ ჯანსაღ სასმელში.

ახლა თქვენ იცით მაგნიუმის ტვინის გამაძლიერებელი ძალა და რატომ არის მაგნიუმის L-თრეონატი შესანიშნავი მაგნიუმის მოცირკულირე დონის მხარდასაჭერად, განსაკუთრებით თავის ტვინში, მაგრამ რა მოხდება, თუ არ გსურთ მეტი კაფსულების დამატება დილის რუტინაში?

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ მაგნიუმის L-threonate ფხვნილის სახით, რომელიც მოგცემთ იგივე სარგებელს. როგორ უნდა აურიოთ ფხვნილი? თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი:

  • სმუზი სიკეთე

თუ სმუზის მოყვარული ხართ, შეგიძლიათ ის უფრო მკვებავი ნივთიერებებით გახადოთ, თუ თქვენს ცილოვან სმუზის დაამატებთ მაგნიუმის L-threonate-ს და დაასხით ცოტაოდენი დარიჩინი ანტიოქსიდანტებისთვის.

დოზირება:

ამჟამად, მაგნიუმის L-ტრეონატის რეკომენდებული დღიური დოზა არ არსებობს. თუმცა, ბევრი კომპანია ყიდის მაგნიუმის L-threonate დანამატებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაახლოებით 1500-2000 მგ დოზაზე.
მაგნიუმის მიღების რეკომენდაციები სანდო წყაროები განსხვავდება. რეკომენდებული დიეტური დანამატები (RDAs) 31 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის არის 420 მგ და 320 მგ, შესაბამისად.
თუმცა, მწარმოებლების აზრით, 2000 მგ მაგნიუმის L-threonate შეიცავს მხოლოდ 144 მგ ელემენტარულ მაგნიუმს.


გამოქვეყნების დრო: აპრ-23-2023