ወደ Xi'an Aogu Biotech Co., Ltd እንኳን በደህና መጡ።

ባነር

ማግኒዥየም L-Treonate ምንድን ነው?

ማግኒዥየም L-threonate ዱቄት

ማግኒዥየም threonate ወይም ማግኒዥየም L-threonate የታመነ ምንጭ፣ የተዋሃደ የማግኒዚየም አይነት ነው። በኬሚካላዊ መልኩ, አንድ አምራች ማግኒዥየም ከ threonic አሲድ ጋር ሲዋሃድ የሚፈጠረው ጨው ነው. ይህ አሲድ የቫይታሚን ሲ ሜታቦሊዝም ውጤት ነው።

ሰውነት በቀላሉ ማግኒዥየም threonate ሊወስድ ይችላል. አንዳንድ የእንስሳት ጥናቶች የታመነ ምንጭ ማግኒዥየም threonate በአንጎል ውስጥ የማግኒዚየም ionዎችን ለመጨመር እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ከማግኒዚየም ሰልፌት የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ደርሰውበታል። ስለሆነም ዶክተሮች የግለሰቡን የማግኒዚየም መጠን መደበኛ እንዲሆን እና ለአንጎል ሊጠቅሙ የሚችሉ ማግኒዚየም ኤል-threonate ሊመክሩት ይችላሉ።

የማግኒዚየም ኤል-threonate ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የአንጎል አፈፃፀምን መደገፍ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ማግኒዥየም ኤል-threonate መውሰድ ሊያስቡበት ይችላሉ። በአንጎል ውስጥ የሚዘዋወረው የማግኒዚየም መጠን መጨመር ብቻ ሳይሆን አንጎልን ከእድሜ ጋር በተያያዙ የእውቀት ማሽቆልቆል ለመከላከል ይረዳል; እንዲሁም ሌሎች ሶስት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤናን ይጨምራል።

ማግኒዥየም ኤል-threonate
  • የአጭር እና የረዥም ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል - በኒውሮን ጆርናል ላይ የታተመ ክሊኒካዊ ጥናት እንደሚያሳየው ማግኒዥየም ኤል-threonate በመጠቀም በአንጎል ውስጥ የማግኒዚየም መጠን መጨመር የመማር እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል።
  • የአንጎል ሴሎችን መደበኛ ማነቃቃትን ይደግፋል-የአንጎልዎ ሴሎች በኒውሮ አስተላላፊዎች ፣በኬሚካል መልእክተኞች በኩል መረጃን ወደ አንጎል በሚያስተላልፉ እና በዙሪያዎ ያለውን ዓለም እንዲገነዘቡት እርስ በእርስ “ይነጋገራሉ”። ጤናማ የማግኒዚየም መጠን ከአእምሮ እድገት፣ ከማስታወስ እና ከመማር ጋር የተቆራኙትን የአንጎል ሴሎች ተቀባይ መነቃቃትን በመጠበቅ ይህንን የነርቭ-ወደ-ኒውሮን ግንኙነትን ያበረታታል። የነርቭ ሴሎችን መደበኛ ማነቃቂያ ማቆየት ስሜትን ፣ ትውስታን እና ጤናማ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለመደገፍ ወሳኝ ነው።
  • አዲስ የአንጎል ሴሎች እና ሲናፕሶች መፈጠር - በቂ ማግኒዚየም ማግኘት አንጎልዎ ጤናማ የአንጎል ሴሎችን እና ሲናፕሶችን እንዲይዝ እና እንዲመሰርት ያግዛል። ይህ የአንጎልዎ ተግባር ወጣት እንዲሆን ያደርገዋል

ማግኒዥየም ኤል-threonate በአንጎል ውስጥ የማግኒዚየም መጠንን በቀላሉ ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን የማሻሻል ችሎታ አለው። ይሁን እንጂ ምርምር ገና በመጀመርያ ደረጃ ላይ የሚገኝ ሲሆን በዋናነት የእንስሳት ሞዴሎችን ያካትታል.
ለምሳሌ፣ በ2020 የታመነ የዜብራፊሽ ጥናት ማግኒዥየም threonate የአንጎል ሴል ሞትን ለመከላከል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለመጠበቅ ይረዳል ብሏል።
በተመሳሳይ የ 2019 የታመነ ምንጭ የፓርኪንሰን በሽታ የመዳፊት ሞዴል በመጠቀም ማግኒዥየም threonate በተሳካ ሁኔታ ማግኒዚየም በሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ውስጥ ከፍ እንዳደረገ እና ከሞተር ጉድለት እና ከዶፓሚን የነርቭ መጥፋት እንደተጠበቀ አረጋግጧል።
የማግኒዚየም threonate ጥቅም ሊኖረው ይችላል የታመነ ምንጭ ለማስታወስ እና ለነርቭ ህመም።

በሰውነት ውስጥ ማግኒዥየም ለምን ያስፈልገናል?

ማግኒዥየም በሰው አካል ውስጥ እና በብዙ ምግቦች ውስጥ በጣም ብዙ የሆነ ማዕድን ነው። ማግኒዥየም ለሰውነት ሂደቶች ወሳኝ ነው እና ከ 300 በላይ የኢንዛይም ግብረመልሶች ውስጥ ይሳተፋል። ለሚከተሉት አስፈላጊ ነው:

  • የፕሮቲን ውህደት
  • የአንጎል ተግባር
  • የጡንቻ እና የነርቭ ተግባር
  • የደም ስኳር ቁጥጥር
  • የደም ግፊት ደንብ
  • የኃይል ምርት
  • glycolysis, ጉልበት ለማምረት የግሉኮስ መበላሸት
  • የዲኤንኤ ውህደት
  • የአጥንት እድገት
  • የካልሲየም እና የፖታስየም መጓጓዣ

ማግኒዥየም L-threonate: ዱቄት vs capsule

ማግኒዥየም threonate 1
  • የድሮው መንገድ

በውሃ ወይም በሚወዱት ጤናማ መጠጥ ውስጥ መሟሟት ይችላሉ.

አሁን የማግኒዚየም አእምሮን የሚያዳብር ሃይል ያውቃሉ እና ለምን ማግኒዚየም ኤል-threonate የማግኒዚየም ደረጃዎችን በተለይም በአንጎል ውስጥ እንዲዘዋወር የሚረዳው ለምን እንደሆነ ያውቃሉ ነገር ግን በጠዋት ስራዎ ላይ ተጨማሪ እንክብሎችን ለመጨመር በጣም ካልፈለጉስ?

ሁልጊዜም ማግኒዥየም ኤል-threonate በዱቄት ውስጥ ለመውሰድ መምረጥ ይችላሉ, ይህም ተመሳሳይ ጥቅሞችን ይሰጥዎታል. ዱቄቱን እንዴት መቀላቀል አለብዎት? ሁለት አማራጮች አሉዎት፡-

  • ለስላሳ ጥሩነት

ለስላሳ ፍቅረኛ ከሆንክ የማግኒዚየም ኤል-threonate ሾፒት ወደ ፕሮቲን ሰላሳ በመጨመር በንጥረ-ምግብ የበለፀገ እንዲሆን ማድረግ እና ለፀረ-አንቲኦክሲዳንት ሰረዝ የሚሆን ቀረፋን በመርጨት።

መጠን፡

በአሁኑ ጊዜ ለማግኒዚየም ኤል-threonate የሚመከር የቀን አበል የለም። ይሁን እንጂ ብዙ ኩባንያዎች የማግኒዚየም ኤል-threonate ተጨማሪዎችን ይሸጣሉ በአንድ መጠን ከ1500-2000 ሚ.ግ.
የማግኒዚየም አወሳሰድ ምክሮች የታመነ ምንጭ ይለያያሉ። ከ 31 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች እና ሴቶች የሚመከሩ የአመጋገብ ድጎማዎች (RDAs) 420 mg እና 320 mg ናቸው።
ይሁን እንጂ እንደ አምራቾች ገለጻ, 2000 ሚሊ ግራም ማግኒዥየም ኤል-threonate 144 ሚሊ ግራም ንጥረ ነገር ማግኒዥየም ብቻ ይዟል.


የልጥፍ ሰዓት፡- ኤፕሪል 23-2023